绿萝卜最好吃的6种做法?
1、绿萝卜汤
主料:绿萝卜500克,梨650克,枣(鲜)40克。调料:盐5克,白砂糖15克。
做法:绿萝卜洗净,切成刀块,放入开水中焯一下;甜梨,红枣分别洗净,将甜梨切成块备用;汤锅置旺火上,放入清水3000克;同时,加入绿萝卜,甜梨,红枣,烧开;再用文火煮2小时,最后加入细盐与白糖,起锅即成。
2、绿萝卜炒肉
原料:绿萝卜1个、五花肉300克。调料:盐、生抽、生粉、酱油、料酒、大蒜、小葱、姜丝。
做法:五花肉切方条块,用生粉和料酒腌制备用。大蒜切两半、小葱切小段、绿萝卜也切成方条;锅中放油,六成热时倒入肉条和姜丝,煸制变色后放绿萝卜条;放生抽和酱油,大火翻炒三分钟左右加水,盖上锅用大火焖,中间翻两次。然后转小火炖几分钟;开盖收汤,加盐、鸡精和蒜块、小葱段。
3、清蒸绿萝卜
主料:绿萝卜300g。辅料:玉米油适量,蒸鱼豉油适量,花椒适量,枸杞适量,大葱适量。
做法:首先将绿萝卜去皮,准备好花椒和大葱。大葱切丝,绿萝卜切片备用。将切好的绿萝卜片摆盘,上面点缀几个枸杞。放入开了的蒸锅内蒸8分钟。时间到了将盘子取出,浇上蒸鱼豉油。将大葱丝摆在萝卜上。用炒勺烧点花椒油。趁热泼在葱丝上即可。
产妇能吃青萝卜吗,你们认为呢?
孕妇可以适当的吃一些青萝卜。青萝卜是常吃的一种蔬菜,适当的吃一点对于新妈妈的健康是有好处的,但是也要注意,青萝卜有可能会影响下奶,奶水不足的新妈妈尽量要少吃或者不吃青萝卜。青萝卜热量很低,孕期在食用以后能够控制体重过度增长,避免产生巨大儿。虽然是青萝卜有很多好处,但是如果过量食用容易造成胃肠道胀满不适的症状。
绿萝卜菜叶怎么做好吃
萝卜叶粉丝蛋花汤
主料:萝卜缨400克、粉丝200克、鸡蛋1个
调料:食盐适量、葱适量、调和油适量、胡椒粉适量、鲜贝露适量
做法:
1、锅里烧开水,将萝卜叶烫一下捞出挤出水分后切碎。
2、锅里烧水,水开后放油,将粉丝下入煮至9成熟后下入萝卜叶。
3、倒入蛋液,鲜贝露、胡椒粉、盐调味,撒上葱花即可。
凉拌萝卜叶
主料:萝卜缨500克
调料:酱油10克、醋10克、盐3克、香油5克、辣椒油5克、味精2克、芝麻酱20克
做法:
1、 小水萝卜叶洗净,用开水焯一下。
2、 再用盐腌1小时,沥出水分,切成细丝装盘。
3、 用酱油、醋、香油、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀,再淋点辣椒油即成。
清蒸绿萝卜的做法,清蒸绿萝卜怎么做好吃,清蒸
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胡萝卜炒绿豆芽怎么做好吃
- 1.准备好要用的食材2.香菇洗净切碎3.莲藕切碎4.锅烧热放油炒香菇5.香菇炒软后关火,后面的步骤是不要火了6.然后把肉末和藕末一起放到锅里,放盐7.用筷子把他们搅拌均匀了8.拌好盛到碗里,准备包饺子啦9.饺子皮是买的, 我是南方姑娘,擀饺子皮这事根本不会,哈哈,所以买的现成的,不过以后也要学学。10.拿一片饺子皮,在饺子皮周围抹一点水,这样等下捏起来比较紧,放入一勺馅11.从中间把饺子皮捏起来12.然后留出一些摺子,像图片这样子就行13.最后摺子都捏起来14.做好的一盘,蒸着吃 煮着吃都可以的,做了好多,都放冰箱里冻着了,以后每天早上拿些出来做着吃就可以,方便又营养。可以的,胡萝卜不能与以下食物同食:胡萝卜+山药:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。 胡萝卜+西红柿:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏 胡萝卜+醋:胡萝卜素就会完全被破坏了 胡萝卜+杏:身体不适 胡萝卜+白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低 胡萝卜+山楂:胡萝卜富姬穿灌费弑渡鬼杀邯辑含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏 胡萝卜+白酒:一起吃易使肝脏中毒 胡萝卜+水萝卜:萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食