帮忙计算下热量～南方黑芝麻糊的热量很高吗？

黑芝麻糊的热量96 大卡（100克）芝麻糊主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，碳水化合物及糖分含量较高，营养价值不如纯黑芝麻，减肥期间不宜常吃。一碗米饭116 大卡(每100克)一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。所以虽然热量上黑芝麻稍低，但是饱腹感上，当然是米饭。

世纪春黑芝麻糊减肥吗？

减肥时不建议吃黑芝麻糊。黑芝麻糊的脂肪和糖含量相对较高，不适合减肥的人。但是黑芝麻营养丰富，具有降血脂、抗衰老的功效，还具有养血、乌发、美容的功效。减肥期间，可以适当少吃黑芝麻，因为在制作黑芝麻糊的过程中会添加一些糖和油。在减肥过程中，应该注意少吃脂肪食物和高糖食物。

一碗自制芝麻糊热量是多少

一碗自制黑芝麻糊的热量大约为总卡路里：510.10大卡左右。

每100克香大米的热量是346卡，煮成米饭是吸收大量水体积膨胀，所以100克米饭的热量一般在115卡左右，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的热量一般在46卡上下（根据希稠变化）。

芝麻糊热量高吗

芝麻糊热量高，芝麻糊主要是由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，热量不低。碳水化合物及糖分含量较高，吃多了会发胖。不过，由于富含膳食纤维，且饱腹感强，减肥期间可以适当吃。只要注意适量，不用担心长胖的。

一碗芝麻糊的热量高吗

芝麻糊的热量不高，1包芝麻糊(40.0克)含有热量38大卡，需要散步26.2分钟消耗完。芝麻糊主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，碳水化合物及糖分含量较高，营养价值不如纯黑芝麻，减肥期间不宜常吃。

自己打的芝麻糊热量高吗

自己打的芝麻糊热量很高，因为芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用，热量和脂肪维生素的含量高，自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。

无糖芝麻糊热量高吗

无糖芝麻糊所含热量416大卡(1740千焦),在同类食物中单位热量较高。

芝麻糊(hù)是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。

黑芝麻糊的热量是多少

低糖黑芝麻糊的热量，以100克可食部分计算是442大卡，即1849千焦，在同类食物中单位热量较高。每100克黑芝麻糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之十九。

南方无糖黑芝麻糊的热量，以100克可食部分计算是416大卡，即1740千焦。每100克南方无糖黑芝麻糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之十八。

普通芝麻糊40克含有热量169大卡，需要健美操50。4分钟才可以消耗完。

南方黑芝麻糊的热量是多少

南方黑芝麻糊的热量，以100克可食部分计算是423大卡，约为1769千焦，在同类食物中单位热量较高。每100克南方黑芝麻糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

1小包40。0克的南方黑芝麻糊含有热量169大卡，需要健美操50。4分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物70。00克、脂肪12、00克、蛋白质8、00克。

芝麻糊的热量是多少

芝麻糊的热量为96大卡每100g，在同类食物中单位热量较低。每100克芝麻糊的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。100克该食物含有：蛋白质1、6克；脂肪4、2克；碳水化合物13、0克；膳食纤维1、7克。

求问自己磨的芝麻糊，没有糖，热量高吗？减肥能不能吃？

• 求问自己磨的芝麻糊，没有糖，热量高吗？减肥能不能吃？
• 可以的，建议当早餐吃，晚上尽量不要吃