长期喝苹果水的好处和坏处？
如下
1、好处：
苹果水加热后，里面的膳食纤维软化，非常有利于人体吸收，从而促进肠道蠕动。煮熟的苹果又软又糯
2、坏处：
维生素被破坏了
肠胃不好能吃煮苹果吗？
肠胃不好能吃煮苹果。肠胃不好可以采用中药治疗，会有很好的效果。同时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，首先保持良好的心情，饮食多样，可以经常食用山药粥，可以健脾胃。平时从推腹法做起，从胃部推向肚脐，有助消化吸收。
苹果和胡萝卜可以同时煮水喝吗
因为苹果成碱性，而胡萝卜中有，不宜与醋等酸性物质同时服用。
但苹果最好不要煮，防止有效成分散失。
苹果可以煮水喝吗
1、在秋天，气候干燥，可以用苹果，梨，干蔗等著水喝。能润肺止渴，化痰，兹润噪子；
注意：苹果核有毒，请在食用时吐出，请勿吞食，即使榨汁也最好去除。
2、苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈；
3、苹果含丰富的糖类，主要是蔗糖、还原糖以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等物质；还含有苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、维生素C及微量元素可食用部分76%；
4、熟吃 ：除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到此泻的效果。肠胃功能较弱，经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃；
5、苹果生吃熟吃都有好处的：生吃通便降脂能防感冒。熟吃保养胃肠还能此泻。
苹果和梨子可以一起煮水喝吗
苹果和梨子可以一起煮水喝，两者的性味不相冲，而且两者都富含多种维生素，饮用后有利于人体健康，但是苹果不能和萝卜、海鲜一起食用，可能会出现恶心、呕吐的症状，而梨子也不能和螃蟹、猪肉一起食用，不利于肠胃健康。
苹果和梨子能一起煮水喝吗
1、可以饮用
苹果和梨子可以一起煮水喝，因为两者在性味上并没有相冲，营养成分上也没有相克，而且苹果和梨子都富含多种维生素物质，一起煮水饮用可以补充人体多种营养，有利于人体健康。
2、苹果食用禁忌
苹果不能和萝卜一起食用，苹果中富含植物色素，和萝卜一起食用可能会产生抑制甲状腺物质，从而诱发甲状腺肿疾病，苹果也不能和海鲜一起食用，不利于人体对蛋白质的吸收和消化。
3、梨子食用禁忌
梨子不能和螃蟹一起食用，两者都属于寒性食物，一起食用可能会出现腹泻、腹痛等症状，另外梨子也不能和猪肉一起食用，梨子具有滑利性，而猪肉含有大量油脂，一起食用不利于人体肠胃健康。
梨和苹果可以一起煮水吗
1、梨、苹果中都含有水分、维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、钙、锌矿物质等，两者成分不相克，可以一起食用。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。
2、苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。
苹果和姜能一起煮水喝吗
苹果和姜可以一起熬水喝，苹果和生姜同煮吃有驱寒治感冒的功效。
苹果的功效与作用：
1、降低胆固醇，保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；
2、防癌抗癌减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌；
3、改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；
4、协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；
5、苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质包括运动，运动食品产生的酸及鱼，肉，蛋等酸性食物在体内产生的酸
苹果梨头红枣煮水有什么功效
苹果梨头红枣水的功效与作用：1、降低胆固醇保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；
2、防癌抗癌减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌；
3、血管清理剂改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；
4、促进胃肠蠕动协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；
5、维持酸碱平衡，苹果梨头红枣水可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力；
6、减肥，苹果梨头红枣水会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
苹果煮水怎么做
一、煮苹果水的做法：
1、准备两个苹果和一瓶矿泉水；
2、把苹果切成丁；
3、锅内放水；
4、烧开；
5、放入苹果煮熟。
二、苹果水的营养功效：
1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善；
2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床，口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅；
3、传
苹果橙子煮水喝营养会变吗
对部分营养有较小影响。
加热会受损耗的成分是维生素C，所含的维生素A、蛋白质、碳水化合物则不受影响。
维生素C的含量较低，所以水煮后产生影响较小，另一方面，水煮的苹果和橙子会减小水果的凉性，有具有舒肝理气、醒脾开胃的功效。
苹果和梨能一起煮水喝吗
苹果和梨能一起煮水喝。理由如下：
1、梨性寒，具有清火、润肺、利齿作用，苹果性温，所含成分不冲突；
2、时间，早上吃较好，中午和晚上吃，营养价值会降低；
3、苹果和梨是可以一起食用的，它们都属于水果类的食物而且它们的特点和性质都不属于相克的食物，所以可以一起食用；
4、可以使人们食用到两种水果的营养价值，苹果是水果中营养价值最高的，还有食用梨可以帮助治疗一些咳嗽的现象，它们的维生素含量都很高。
苹果煮水怎么煮
苹果煮水前，先将苹果洗净，最好用盐水将整个苹果浸泡3分钟，然后清洗表皮上的杂余物质。将苹果切成块，中心的籽剔除不要，将苹果块、适量冰糖放入锅中开始煮，待到水沸腾后再煮5分钟，直至苹果颜色变得有些透明就可以关火，焖3分钟即可出锅。
苹果煮水怎么煮
苹果煮水适合给小孩子喝，营养更利于被人体吸收。
1、洗苹果
先将一整个苹果用盐水浸泡3分钟，清洗掉皮外上的污染物。
2、切苹果
将整个苹果切成小块，把中心的果核部分剔除掉。
3、烧水
在锅中加入适当的清水，煮水烧水，将切好的苹果块、适量冰糖放入锅中，煮5分钟即可关火，不要立即打开锅盖，闷上3分钟，美味又清热的苹果水就煮好了。夏天的时候待凉透后放入冰箱冷藏，食用味道更佳。
