海带和木耳可以一锅做么？

可以，做法如下：

食材用料：海带300克，干木耳20克，油适量，盐适量，生抽适量，小米椒适量，香菜适量，耗油适量，醋适量，大蒜子适量，姜适量

1，海带洗净切丝，干木耳摘除根部泡发洗净切丝备用

2，小米椒洗净切圈，大蒜洗净切沫，姜洗净切沫，香菜洗净切沫备用

3，锅内烧水，加入海带丝和木耳丝焯熟捞出

4，调料汁：碗里加入适量油盐，生抽，耗油，大蒜沫，姜沫，香菜沫和小米椒圈搅拌均匀

5，然后将料汁倒入海带丝和木耳丝上，搅拌均匀开吃就可以。

海带不宜与哪些食物同食？

海带不宜与哪些食物同食？海带不宜与甘草同食。含钙丰富的海带不宜与花菜、厚皮菜等 同吃，因后者含草酸较多，两者混合食用则使 钙的吸收率大幅度下降。海带不宜猪血同食，容易产生便秘。海带不宜与柿子同食。

木耳和海带和芹菜能一起吃吗

能一起吃。木耳和海带和芹菜一起煮，是降血压降血脂功效挺不错的一道菜。木耳能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等；可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。

木耳海带能一起煮吃吗

木耳和海带两种食物并不相克，故对两种食物不过敏者，可以煮在一起食用。

木耳的功效：

促进血液系统的循环；促进核酸和蛋白生物合成；有降血脂及抗动脉粥样硬化的作用；起延缓衰老的作用；有抗辐射及抗炎作用。

海带的功效：

有抗溃疡作用；可以防治甲状腺机能障碍；有清热化痰、软坚散结、利水的作用；具有降压降脂的作用。

木耳和海带能一起吃吗

木耳和海带能一起吃，它们不会破坏彼此的营养，相反还有互补的作用。木耳和海带的共同作用就是降低人体的血脂，从而预防心血管疾病，还可以软化血管，这两者搭配在一起就直接加强了降低血脂的效果，保证了血管的健康。

海带木耳一起能吃吗

• 海带木耳一起能吃吗
• 可以啊，我经常这么吃，没见哪不好