胡萝卜芹菜能一起吃吗(芹菜炒胡萝卜的坏处)

胡萝卜和芹菜可以一起吃。芹菜能和胡萝卜都是蔬菜，芹菜中含有蛋白质、胡萝卜素、各种维生素以及钙、铁微量元素等；胡萝卜中含有糖类、脂肪、花青素、各类维生素等营养成分。这两种食物没有相克的成分，可以放在一起吃。日常生活中的饮食做到粗细粮搭配合理。

一般而言，男人吃芹菜的好处是可以补充纤维素这些，坏处不明显，因为芹菜就是一种日常的蔬菜，只要不过量，人体是可以充分消化吸收的。

胡萝卜和芹菜能一起炒着吃，因为这两种食物之间没有相互的禁忌，也不会因此导致营养价值的降低。

芹菜炒胡萝卜的步骤：

1、准备适量芹菜和胡萝卜，以及油适量、鸡精适量、葱花适量和盐适量；

2、芹菜和胡萝卜冼净切片，锅中放油加入葱花爆香；

3、放入胡萝卜片炒片刻，再放入芹菜片翻炒；

4、加适量盐炒匀，出锅前加少许鸡精调味即可。

可以。

芹菜的营养价值非常高，经常食用对降血压、降血脂、镇静安神、利尿消肿有一定的辅助作用。鸡蛋里含有丰富的优质蛋白，经常食用，可以健脑益智，改善记忆力。胡萝卜的营养价值更高，其主要功效能益肝明目，是上网一族的首选佳菜。把两菜一蛋搭配起来素炒，其营养价值更高。

芹菜炒鸡蛋胡萝卜的做法如下：

主料：芹菜若干、鸡蛋2个、胡萝卜1根、大葱若干；

步骤：

1、把芹菜切成菱形小段，胡萝卜也切成菱形小段或切成条状，鸡蛋打散搅拌均匀，大葱切成细条；

2、水烧开把芹菜放进去，稍等片刻，捞出放清水里，然后再捞出备用，若芹菜鲜嫩可省该步。鸡蛋煎好切片备用；

3、炒锅里放油，等油温热时放葱花，翻炒几次，让大葱爆出葱香味；

4、放胡萝卜，翻炒几次，再放切好的芹菜；

5、七八分熟时，把鸡蛋片放进炒锅里；

6、继续翻炒两次，放入调料；

7、出锅前，调好淀粉汁。把调好的淀粉，均匀放到锅里，快速翻炒几次；

8、关火，装盘。

香菇芹菜胡萝卜藕能一起吃吗
芹菜可以和香菇、红萝卜一起炒，做法如下：一、材料香菇5朵，西芹4条，胡萝卜1条，蒜3瓣，糖10克，油10克，盐5克。二、做法1、香菇泡发洗净切条。2、西芹洗净去筋脉切条。3、胡萝卜两片切丝。4、蒜拍碎。5、炒锅放油，温油放蒜末。6、等香味飘出，放入香菇芹菜胡萝卜翻炒，如果干可稍加点儿水。7、翻炒约2分钟后加糖、盐调味，出锅装盘即可。

胡萝卜可与芹菜一起吃下面是不能和胡萝卜同食的食物胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低胡萝卜+杏：身体不适胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏

从营养学的角度来说完全可以一起吃不过从它们之间的相互关系转换上面来说还是要分开吃比较好呵呵自己掌握肌沪冠疚攉狡圭挟氦锚吧如果完全按照一些所谓的资料上面介绍的那样我们人类什么就不能吃了

府里楠