经期痛经吃什么好呢？
月经期间小腹疼痛。最好用一勺红糖，把鸡蛋放入一壶水中。鸡蛋煮熟后，打碎蛋壳。里面的钙会流入水中。然后喝红糖水，吃鸡蛋。临床上，可缓解痛经，使月经血流更顺畅，缓解疲劳，纠正贫血，补充钙。因此，每天吃一个鸡蛋和喝一碗红糖水是缓解痛经的更好方法。此外，建议痛经患者最好查明病因并做b超检查。
痛经适合吃什么水果？
痛经适合吃一些时令水果，如苹果、葡萄、龙眼、荔枝等。这些水果富含维生素，如葡萄富含维生素C和维生素b1，可以缓解疲劳，补血益气。同时，龙眼也是补血的好水果，适合补心健脾、养血安神。不要使用一些凉爽的水果，如梨、柚子、西瓜等。因为太多的冷果会导致经血慢慢流出，引起痛经等不适。
月经痛经怎么缓解？不能吃什么
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- 喝点红糖水，不能吃寒凉的食物
怎么能缓解痛经，吃什么好？
- 怎么能缓解痛经
- 多喝红糖水，吃点红枣
吃什么能缓解痛经,怎么办？
- 吃什么能缓解痛经
- 喝点红糖就好了，多注意休息。
痛经吃什么食物能缓解一下？
- 黑巧克力（有科学依据），白粥（缓解胃口因疼痛而痉挛的症状），建议最好吃点有味道的，可以分散些注意力。
