田七菜营养价值？

田七菜是一种野生菜，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，促进身体新陈代谢，有助于身体健康。

田七菜中还含有一定量的不饱和脂肪酸，适量食用可以辅助降低血液中的胆固醇含量，

田七苗的食用方法及做法

田七苗可做成凉拌田七苗、蒜蓉田七苗、田七苗炒肉片等食用。以蒜蓉田七苗为例，共分为3步，以下是制作蒜蓉田七苗的详细步骤：

操作/步骤

1

处理田七苗及配料

田七苗洗净沥干水分，再将大蒜、小米椒剁碎。

2

将配料炒出香味

锅热倒油，下入大蒜、小米椒炒出香味。

3

放田七苗炒至断生

放入田七苗，加生抽、蚝油，大火翻炒至断生即可。

总结：以上就是关于田七苗的食用方法及做法的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

田七的功效与作用及食用方法

1、田七是一种非常好的中药药材，它的作用是非常多的，首先这种药物成分可以用于治疗高血压，高血脂等症状。

2、在服用的时候可以取0.6克的田七，在吃饭之前可以用开水进行冲服，一般来说可以使用两个月作为一个疗程，对于一些老年的患者比如说患有一些冠心病，高血压，高血脂等疾病的话，都有很好的一个改善的效果，会使患者的胆固醇下降。

3、另外也可以用于治疗胃出血，田七如果是每天服用1.5克的话，每天三次也是用温

4、田七的食用方法：田七炖鱼肚。用料：田七5克、鱼肚100克、细盐少许；田七乌鸡汤用料：乌鸡(竹丝鸡)1只，南枣6粒，陈皮l块，田七20克，水6碗，盐1茶匙。

多年前的田七还可以食用吗?

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