胡萝卜芹菜菠菜蛋饼的做法?
用料
鸡蛋 1只
胡萝卜 五分之一根
菠菜 两根
芹菜叶 一支
淀粉 适量
拌饭料 适量
核桃油 适量
步骤 1
把菠菜芹菜叶洗净,在沸水中焯一分钟
步骤 2
炒熟的蔬菜切碎,胡萝卜擦细丝
步骤 3
把蔬菜碎放入碗中,打入鸡蛋,添加适量淀粉 拌饭料
步骤 4
搅拌均匀
步骤 5
平底锅烧热,倒入适量核桃油,小火
步骤 6
将鸡蛋液倒入平底锅中,一定是小火哦,摊圆
步骤 7
蛋液凝固后翻面
步骤 8
翻面后等待的过程用硅胶铲把蛋饼切成小块儿的饼,切完后蛋饼也差不多熟啦,香喷
芹菜可以炒鸡蛋吗?
可以.
芹菜和鸡蛋并没有相克作用,而且芹菜叶炒鸡蛋是一道简单而营养丰富的菜肴
香菇可以和芹菜鸡蛋一起吃吗
香菇可以和芹菜鸡蛋一起吃。
香菇芹菜鸡蛋饼做法如下:
材料面粉200克、火腿肠100克、芹菜50克、香菇50克、鸡蛋1个、盐适量。面粉中加入鸡蛋、盐。加清水搅拌成无颗粒的糊状。芹菜、香菇、火腿肠切粒备用。将芹菜、香菇、火腿肠加入面糊中,搅拌均匀。倒入少许油烧热,舀入一勺面糊,转动锅使面糊摊开,一面金黄后翻面,烙至两面金黄即可。
芹菜可以和鸡蛋一起吃吗
芹菜和鸡蛋可以一起吃。还可以起到疏通肠道的作用,适合便秘病人食用,但要注意适量。
芹菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、维生素P及B族维生素、芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质;鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、硒、叶酸、维生素A、维生素D及B族维生素等营养元素,这两种食物成分不相克,可以一起食用。
芹菜和鸡蛋一起吃还有很多好处:
1、补充营养:芹菜和鸡蛋是两者不同类型的食物,这两者的营养成分有较大的差异,两者一起食用,可以提供人体所需营养,比单独的吃一种食物,获得的营养要多。
2、补血养颜:铁元素是造血系统必不可少的一种元素,芹菜和鸡蛋中都含有丰富的铁元素,有补血养虚的作用,可以改善人的脸色暗黄,使脸色红润。
3、防癌抗癌:芹菜中含有较多的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,减少有害物质在肠胃的停留时间,可以快速将有毒物质排出体外,而且芹菜对肠内的细菌产生的致癌物质有一定的抑制作用;鸡蛋中含有硒元素被称为“抗癌之王”,能抑制癌细胞的生长。
洋葱 芹菜山药和鸡蛋可不可以一起吃 ,求大神告知,我怕吃死了 急
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- 山药和鸡蛋在一起吃不消化!胃胀!其余没关系
芹菜可以和鸡蛋一起吃吗
- 芹菜炒鸡蛋:芹菜100克,鸡蛋3只。芹菜切段洗净,加油煸炒备用。鸡蛋加油炒至凝固,加入芹菜同炒片刻,加调味品炒匀即可。 功效.笭虎蒂臼郦铰垫歇叮忙清热解毒,利湿消肿,分健胃滋补。适用于消化不良、贫血、慢性肝炎者。