来例假前几天肚子疼？
一般来月经在前几天肚子就会出现疼痛。大多数在一两天，可以月经前一周开始服用益母草颗粒，这样促进经血排出来就可以缓解痛经的症状，这段时间生活起居要规律营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。不能做剧烈的运动，否则痛经的症状是会加重的。
痛经适合吃什么水果？
痛经适合吃一些时令水果，如苹果、葡萄、龙眼、荔枝等。这些水果富含维生素，如葡萄富含维生素C和维生素b1，可以缓解疲劳，补血益气。同时，龙眼也是补血的好水果，适合补心健脾、养血安神。不要使用一些凉爽的水果，如梨、柚子、西瓜等。因为太多的冷果会导致经血慢慢流出，引起痛经等不适。
痛经吃什么 痛经吃什么可以缓解
1、核桃粥。当女性出现痛经这种表现后，此时可以通过合理的饮食进行调节，如果出现了痛经明显的表现，此时可以进食一些核桃粥。核桃和糙米一同煮粥后进食，可以有效补充里面的营养物质，摄入不饱和脂肪酸、矿物质、微量元素等，同样可以达到缓解痛经的作用，而且本身核桃粥对身体健康具有促进作用，其性质温和，可以缓解宫寒带来的痛经表现，因此发现痛经严重后，此时可以适当进食一些核桃粥帮助改善。
2、黑豆红枣汤。部分人气血虚弱，因此容易在月经期间出现痛经的表现。如果此时痛经明显，可以用黑豆、红枣等一同煮汤，进食黑豆红枣汤对气血虚弱的改善有利，主要是红枣中含有人体需要的铁元素，可以缓解贫血表现，而黑豆富含蛋白质，同样对身体健康有益，因此出现痛经表现后此时可以进食黑豆红枣汤进行调理。
经期吃什么可以缓解痛经?
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- 还行，我没吃过
吃什么可以缓解痛经的情况？
- 吃什么可以缓解痛经
- 1、红糖水可以缓解痛经。 2、原因：红糖水是热性担骇曹较丨记查席肠芦可以缓解子宫里面的寒气。 3、饮用方法：在月经来的前几天喝下，多喝几次。 4、注意：不行就去正规医院检查治疗，有些痛经是因为子宫疾病引起的，宫颈炎，盆腔炎等，要靠药物来治疗。
痛经， 怎么缓解痛经， ？？ 维生素可以缓解吗 吃点什么东西可以缓解
- 痛经， 怎么缓解痛经， ？？ 维生素可尝筏佰禾脂鼓拌态饱卡以缓解吗 吃点什么东西可以缓解不是我，是我女朋友痛经 请各位大大帮小弟想想办法
- 维生素，你在开玩笑吧，红糖，益母草颗粒都可以，很疼的话买止疼药吧
痛经吃什么好可以缓解，现在用的是正好爱暖宫贴？
- 用这个还差不多，想着从饮食上也调理一下，会不会快一点，好多人都说饮食影响也很大
- 痛经需要调理
痛经吃什么可以缓解？
- 痛经吃什么可以缓解？这周在学校值日，每天给站8小时，坐着只能坐在冰凉的石头上，每天累的我，来月经小腹左侧疼迹稜管谷攮咐归栓害兢的不行。该怎么办？
- 红糖
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女性有痛经可以吃药来缓解吗?
- 最好不要，这样会对药物产生依赖的，喝点热水
女性吃维生素可以缓解自己痛经吗？
- 该票全退，不收取任何费用若姓名输错，属同音字错误，其它时间和航段等不变，则可向航空公司申请全退，将重新出票的白联附在退票上面，注明同音字输错，申请全退。
