荷兰豆炒什么好吃又简单(荷兰豆的最佳配菜)

荷兰豆怎么炒好吃又简单？

荷兰豆炒肉：准备荷兰豆500克，肉片150克，锅中放入食用油15毫升，接着放入肉片150克，煸炒至变色，然后放入荷兰豆500克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，老抽15毫升，小火翻炒五分钟即可。

荷兰豆和什么搭配最好？

荷兰豆的最佳配菜适合肉，先把荷兰豆摘净洗干净，放到开水里面焯下水，然后热锅凉油，先炒肉，肉炒的七八，成熟的时候倒入荷兰豆，放上生抽，蚝油，盐搅拌均匀，出锅即可。

荷兰豆炒山药好吃吗

1、食材：胡萝卜1小根，荷兰豆20条，山药半根，糖1茶匙，鸡粉半茶匙，盐半茶匙。

2、荷兰豆摘去两端和丝。萝卜切成片。山药去皮切成片。

3、热锅下水煮开后放山药和红萝卜焯一下。

4、然后捞起装碟。再把荷兰豆焯一下。豆子焯的时间比较短所以不要和山药同焯。

5、热锅下油爆香蒜米。把所有的材料加入一起炒。

6、加入糖、盐、鸡精调味。拌匀后装碟食用。

荷兰豆和什么菜一起炒好吃

荷兰豆和香肠一起炒好吃。

其做法可参考如下：

一、主料：香肠、荷兰豆。

二、辅料：彩椒、蒜苗、葱。

三、调料：料酒、生抽、精盐。

四、步骤及做法：

1、先将香肠蒸好备用；

2、将彩椒、蒜苗、葱切丁备用；

3、炒锅倒油，炒香蒜、葱；

4、倒放荷兰豆、彩椒大火炒至半熟；

5、倒入切好的香肠，淋料酒炒均匀；

6、加小时盐和生抽，翻均匀出锅即可。

荷兰豆怎么炒好吃

1、准备好几个丸子备用，荷兰豆要好好处理一下，把它洗干净，装入盘中备用。

2、把丸子切成小一点，切开炒更加入味一些。准备好少量红辣椒和蒜苗，蒜苗不要有太多叶子，把它分别洗干净，切好备用。

3、烧热锅放入油，把红辣椒先放进锅里炒出辣味。

4、接着放入蒜苗一起炒几下炒出香味。把丸子放进去，用大火翻炒3分钟。接着放荷兰豆继续炒2分钟。放入少许蚝油、盐、再炒几下，关火装盘。

荷兰豆丝怎么炒好吃

荷兰豆200克、腊肠100克、蒜20克、油0。5勺、盐2匙、味精0。2匙。

锅中烧开水放入荷兰豆焯水至变色即可，时间不要太长影响口感还易营养流失。

焯好水的荷兰豆立即放入冷水中过凉后沥干水分备用。

将荷兰豆切成丝，腊肠切片，蒜去皮洗净切成粒状。

锅中倒入油加热放入蒜粒爆香再放入腊肠翻炒。

放入荷兰豆丝大火翻炒，放入适量盐和味精，调味均匀荷兰豆入味即可出锅享用。

炒荷兰豆怎么炒好吃

用料：荷兰豆12根、泡发黑木耳1小把、香菇2个、山药1节、胡萝卜半根、食用油少许、盐适量。

1、食材清洗干净备用。胡萝卜和山药先去皮后再清洗。

2、荷兰豆切3cm左右的段，山药、胡萝卜、香菇随意切片。

3、煤气灶开火，锅里倒入少许适用油，烧热后加入香菇中火慢慢煸炒。

4、翻炒1分钟左右后香菇表面开始变软。

5、加入黑木耳一起翻炒，泡发好的黑木耳如果块太大，可以用手撕成小块。

6、翻炒30秒左右后加入荷兰豆、胡萝卜、山药等一起翻炒。

7、大火翻炒至荷兰豆表面变色。

8、加入适量的盐调味，翻炒均匀后关火出锅。

荷兰豆炒五花肉怎么做好吃

荷兰豆炒五花肉的做法：

1、准备好荷兰豆，撕去筋膜，并洗净；

2、五花肉煮熟放凉；

3、五花肉切片；

4、锅放少点油，加入五花肉；

5、加点酱油和料酒；

6、加入姜蒜和辣椒酱炒香，爆出点油来；

7、加入荷兰豆；

8、加盐；

9、加鸡精调味炒匀；

10、装盘。