七菜汤做法？
原料：菠菜200g，山药200g，胡萝卜200g， 西红柿200g，黑木耳200g，紫甘蓝200g，茄子200g。
方法/步骤：
1.取山药跟200克去皮切块备用，胡萝卜100克洗净切丁备用，菠菜100克洗净切段备用，西红柿一颗洗净切片备用，黑木耳50克泡发后洗净备用，紫甘蓝50克洗净切小段备用，线茄子一颗切成小段备用。
2.首先将备用的胡萝卜丁，茄子块和山药块加入煲汤煲中，慢火熬制15分钟，然后将黑木耳加入锅中继续加热5分钟彻底煮烂。
3.最后再将紫甘蓝，菠菜段和西红柿块加进去继续熬制10分钟停火。出锅时可以根据口味调味。
菠菜不宜与什么同食？
菠菜不要与奶酪、黄瓜一起吃，菠菜是生活中常见的一种蔬菜，里面的营养价值比较高，烹饪蔬菜的时候就会产生较多的草酸盐，还会形成结石在人体内堆积。
菠菜和胡萝卜能一起吃吗
菠菜和胡萝卜能一起吃，菠菜和胡萝卜都是生活中比较常见的蔬菜，对其进行食用后，可以给身体带来丰富的营养。
胡萝卜(学名:DaucuscarotaL.var.sativaHoffm.)，又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜(学名:DaucuscarotaL.var.carota)的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。
鱼和菠菜胡萝卜能一起吃吗
1、鱼和菠菜是可以一起进行食用的，并且营养价值是没有影响的，鱼类中含有丰富的蛋白质成分，菠菜中含有丰富的铁，以及维生素成分，有助于营养的修复与补充；
2、鱼和胡萝卜也可以一起进行食用的，营养价值也没有影响，鱼有丰富的蛋白质；红萝卜有丰富的维生素。搭配很好！
给宝宝做饭木耳胡萝卜菠菜油菜能一起吃吗
- 给宝宝做饭木耳胡萝卜菠菜油菜能一起吃吗
- 宝宝这么小吃胡萝卜恐怕还消化不良，可以把这个煮水给宝宝先喝也挺好的，或者菠菜切很碎煮烂了给宝宝吃。
凉拌土豆和芹菜菠菜胡萝卜绿芽能一起吃吗
- 从营养学的角度来说完全可以一起吃 不过从它们之间的相互关系转换上面来说 还是要分开吃比较好 呵呵 自己掌握肌沪冠疚攉狡圭挟氦锚吧 如果完全按照一些所谓的资料上面介绍的那样 我们人类什么就不能吃了
