蒜蓉秋葵的正确做法？

食材用量

秋葵400克，盐2克。食用油15克，葱花适量，蒜蓉50克，蒸鱼豉油15克，蚝油15g

步骤一

秋葵洗净，放入蒸箱中，蒸五分钟即可

步骤二

蒜切末，姜切末，葱白切末

步骤三

热油，将葱白、姜末、小米椒放入锅中翻炒，炒制出香味之后，加入蒜泥，继续翻炒，加入小半勺盐调味，炒制蒜泥金黄后取出

步骤四

调制酱料：碗中放入四勺生抽、一勺蚝油、一勺细盐、一勺白糖，半勺鸡精，搅拌均匀。

步骤五

切两片姜片

步骤六

热油下锅，出香味后捞出，倒入调味料，加热后取出。

步骤七

秋葵蒸完后，取出，淋上热好的酱料

步骤八

撒上蒜泥

步骤九

再浇上热油即可

蒜蓉秋葵粉丝的做法

粉丝泡软，秋葵洗净去蒂对半切开。粉丝铺盘底，秋葵均匀摆放在粉丝上面。2-3大勺生抽、1小勺糖、适量水混合均匀，浇于秋葵上。入蒸锅蒸8-10分钟，蒜头切成蒜泥、红椒切成细丁，均匀撒在蒸好的秋葵上。适量油加热后，浇在红椒蒜泥上。

咖啡黄葵亦称黄秋葵，是锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形；花萼钟形，密被星状短绒毛；花黄色，内面基部紫色，蒴果筒状尖塔形，种子球形，具毛脉纹。花期5-9月。

蒜蓉秋葵煮几分钟

蒜蓉秋葵煮3分钟左右。做蒜蓉秋葵秋葵不需要减少煮制时间，也不需要增长时间，只要像平常一样煮制秋葵，煮制3分钟即可。但是由于每个人用的器具和火力大小不一样，通过时间上判断会有一定的差异，因此可以根据秋葵的颜色来判断，用沸水煮至秋葵颜色变得比较翠绿时就可以捞出。煮制时间不宜过长，否则秋葵中的粘液会析出，或者整颗爆开，其中的营养成分会有一定程度的流失，而且口感和味道上也会有不同程度的降低。

蒜蓉秋葵的做法，蒜蓉秋葵怎么做好吃，蒜蓉秋葵的家常

• 蒜蓉秋葵的做法，蒜蓉秋葵怎么做好吃，蒜蓉秋葵的家常
• 用料主料黄秋葵10只调料食盐12茶匙蒜4瓣生抽1汤匙植物油1汤匙蒜蓉秋葵的做法1.秋葵洗净切成两瓣，锅中放水开火焯一下2.焯至秋葵变绿后捞出过凉水沥干水份备用3.热油爆香蒜末4.下入秋葵快速翻炒5.加入生抽6.起锅前加入盐即可烹饪技巧1、焯过的秋葵下锅炒的时候速度快点儿，太迹籂管饺攮祭归熄害陇软就没口感了；2、秋葵不需要太多的调味品，吃的就是本身的香味儿。

蒜蓉粉丝蒸秋葵 蒜蓉蒸秋葵怎么做好吃

• 主料秋葵250克辅料蒜蓉适量步骤1.12.将秋葵切1将秋葵切去头尾对开3.1、将秋葵切去头尾，然后对开。2、依次将秋葵拼摆在圆盘上，然后撒讥旦罐秆忒飞闺时酣江上蒜蓉。3、放在蒸笼里中火蒸3分钟左右。小贴士1、将秋葵切去头尾，然后对开。2、将秋葵依次拼摆在圆碟上，撒上蒜蓉。3、放进蒸笼中火蒸3分钟即可。

蒜蓉拌秋葵怎么做

• 把大蒜切成蒜泥多点为好，怠工糙继孬荒茬维长哩然后放入蚝油和豆豉油各一勺，加入食用油，进行搅拌 ，均匀涂抹到秋葵上放入烤箱或者蒸锅！

蒜蓉拌秋葵怎么做

• 把大蒜切成蒜泥多点为好，怠工糙继孬荒茬维长哩然后放入蚝油和豆豉油各一勺，加入食用油，进行搅拌 ，均匀涂抹到秋葵上放入烤箱或者蒸锅！

蒜蓉秋葵炒肉的做法，蒜蓉秋葵炒肉怎么做好吃

• 秋葵炒肉的做法1.1、瘦肉切片提前用姜蒜末、胡椒粉、料酒、生抽、淀粉和香油拌匀腌制半小时2、热油下入瘦肉炒至变色3、加入秋葵同炒4、加入盐5、淋入少孩畅粉堆莠瞪疯缺弗画许生抽6、起锅前加入朝天椒炒均匀即可