蔬菜馒头怎么做，蔬菜馒头的做法？
做法如下:
准备材料：胡萝卜250克，面粉350克，酵母3克，
详细做法如下：
第一步：胡萝卜洗干净之后去皮切成薄片，切薄片之后上锅蒸熟，然后往碗里加入适量白糖，再把胡萝卜捣成细腻的胡萝卜泥，等胡萝卜泥晾至常温后，往里面加入3克酵母，然后分次加入约350克的面粉，把面粉全部搅成面絮状之后，用手揉面中等软硬的面团，然后放在案板上继续揉搓，当然案板上需撒一些干面粉，防止粘住，这是是做蔬菜馒头最关键的第1步了，面团一定要多揉一会儿。
第二步：面团揉好之后，搓成长条，分成8个小面剂，接下来就是给馒头塑型，每一个面剂一定要向内翻转揉搓约40次，把馒头揉出层次，揉至表面光滑为止，达到这个程度之后，蒸出的馒头才能够口感劲道气孔均匀，馒头的表皮也不会塌陷，这一步也是非常关键的一步。小面剂揉好后，底部给它挖下洞出来，蒸气在洞中停留能加速馒头蒸熟的速度，让蔬菜馒头不变色。
第三步：蒸锅里放入适量的凉水，把馒头的生坯放进蒸锅里，然后盖上盖子，让它醒发至1.5倍大大，蔬菜馒头醒发的体积不需要太大，醒发至原来的1.5倍即可，这样子保证馒头蒸出来之后不会塌陷，全程开小火水开之后蒸15~18分钟就足够了，关火后继续焖5分钟，这是特别重要的第三步。
20款最简单的早餐做法馒头怎么做好吃？
以下是一些简单的早餐做法，其中包括馒头的制作方法：
1. 经典馒头：
– 准备面粉、酵母、水和适量的糖。
– 将酵母放入温水中搅拌融化，然后加入面粉和糖，揉成面团。
– 面团发酵至两倍大，揉匀排气后搓成圆形，放入蒸锅蒸熟。
2. 贝壳馒头：
– 制作方法与经典馒头相似，但在搓成面团后，将面团切成贝壳状。
– 进行二次发酵后，放入蒸锅蒸熟。
3. 黄金馒头：
– 将馒头切成约 1cm 厚的片。
– 鸡蛋加少许盐打散，将馒头片逐片蘸上鸡蛋液，下锅煎至两面金黄。
4. 花样馒头：
– 面粉中加入紫薯泥、酵母和水，揉成面团。
– 面团发酵后，揉匀排气，分成小剂子，搓成圆形。
– 在蒸锅中蒸熟，可制作出带有紫薯颜色的馒头。
5. 早餐馒头卷：
– 准备面粉、酵母、水和适量的糖。
– 面团发酵后，擀成长方形，涂抹一层食用油，卷起。
– 切成长条状，放入蒸锅蒸熟。
6. 葱花馒头：
– 面团中加入葱花和适量的盐，揉匀。
– 搓成馒头状，放入蒸锅蒸熟。
7. 肉末馒头：
– 准备面粉、酵母、水和适量的肉末、葱末、姜末。
– 将肉末炒熟，与面团混合均匀，搓成馒头状，蒸熟。
8. 芝麻馒头：
– 面团搓成馒头状，蒸熟。
– 馒头表面涂抹一层熟芝麻，放入蒸锅再蒸一次。
9. 奶香馒头：
– 面团中加入牛奶和适量的糖，揉匀。
– 蒸熟后，馒头表面涂抹一层蜂蜜，撒上芝麻。
10. 花生酱馒头：
– 准备面粉、酵母、水和适量的花生酱。
– 面团发酵后，擀成长方形，涂抹一层花生酱，卷起。
– 切成长条状，放入蒸锅蒸熟。
以上是 10 款简单的早餐馒头做法，美味可口，易于操作。你还可以根据自己的口味和喜好，不断创新和尝试其他搭配。希望能帮助你找到喜欢的早餐做法！
用装蔬菜的泡沫箱盛热馒头对人体有害吗
- 没问题，可以保温的
什么蔬菜汁能蒸出红色的馒头
- 苋菜，汁液是红色的。也叫玉米菜、红苋菜、汉（汗肠阀斑合职骨办摊暴揩）菜、红菜、野刺苋、米苋、人旱菜，杏菜、荇菜、莹莹菜、青香苋、米谷菜、云仙菜。
我准备做馒头、包子和蔬菜水果分拣包装，给超市供货的。这需要办什么手续吗
- 听说有中央厨房、集体用餐配送单位，不知道我这个适合办哪个？或者能不能按作坊的形式报？麻烦尽量详细
- 方式是是是是是是是是是是是是是是是是试试试试
兔子知道饱吗?一天吃多少？是多吃馒头还是多吃蔬菜？
- 它咋能吃馒头，就是草食性动物
男，身高182，体重97公斤，现在早餐一个鸡蛋，午餐一个馒头，晚餐不吃或者水煮蔬菜，饭后跑步1小时？
- 但是白天工作一直坐电脑前边，这样能减肥吗？
- 吃的太少了，要保证营养均衡，三餐搭配，饮食里要有碳水化合物，脂肪，蛋白质等等。这样是节食，容易引起一些身体上的问题，比如没精神，脱发之类的。要想减肥就要好好吃饭，再要有充足的睡眠，适量的运动。
蔬菜馒头怎么做如何做好吃
- 用料 紫薯1个 南瓜1小块 菠菜5根 孝母少许 白糖少许 面粉2斤 蔬菜馒头的做法 蒸熟了压碎，取菠菜汁分别活发订篡寡诂干磋吮单经面团切成线条并且搓成长条摆成井字形下面的一根条先安顺时针方向绕隔开一根选第三根再绕选第五跟接着绕逆时针再绕也是下面的一根先绕，逆时针啊！顺时针一圈逆时针一圈依次类推直到绕完缠绕完之后反过来反过来收口收口朝下 再整整形状就好了成型
如何做蔬菜泥五彩馒头
- 用料主料面粉500g紫薯50g红薯50g菠菜30g调料酵母(干)10g元贞糖适量胡萝卜适量红糖适量五彩馒头的做法1.材料：面粉、紫薯、地瓜、菠菜、红糖、胡萝卜、酵母把紫薯和地瓜分别用高压锅压 然后捞出来捣成泥把胡萝卜和菠菜分别用榨汁机 榨成汁2.全部揉好的的5种颜色面团 放置一边发40分钟3.把这些面团分别再多揉几次 排出空气敞酣搬叫植既邦习鲍卢 也使面团表面能不起疙瘩4.取适量紫薯面团 揉成长圆形5.再取地瓜面团用擀面杖擀平6.半包在紫薯面上7.依次方法包红糖面团、白面团、胡萝卜面团 最上面的是菠菜面团8.全部包好的面团9.怕底下缝隙多 开花了 所以取一块面团用擀面杖擀平 包在底部10.然后用刀切成寸段11.最后入锅蒸20分钟即可以12.最后的作品
我今天早上吃了奶黄馒头一个，喝了一点稀饭，中午吃了一点点蔬菜，五克左右的瘦肉，晚上吃了提子，香蕉
- 我今天早上吃了奶黄馒头一个，喝了一点稀饭，中午吃了一点点蔬菜，五克左右的瘦肉，晚上吃了提子，香蕉敞搐搬诽植赌邦涩鲍绩两个饺子，半调羹蜂蜜，晚上去力量训练，感觉用不上力气怎么回事
- 你最好一天什么都不吃，这样晚上就我们力气了
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- 步骤1.杂粮馒头切小块。2.洋葱、青辣椒、胡萝卜切丁。3.下入油锅煸炒。4.下馒头块。5.炒拌均匀。6.馒头焦酥，加盐提味即可装盘。
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