生菜不能和什么一起吃食物相克表(刮油最狠的四种减肥蔬菜)

草鱼可以煮豆腐,但是豆腐不能和生菜一起吃。

1、生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃噢。

2、芹菜的热量极低，它不但营养丰富，还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化，排毒瘦身。

芹菜还含有利尿有效成分，可以消除体内多余水分，利尿消肿。

4、苦瓜的热量非常低，含有丰富的苦味素，是出了名的“脂肪杀手”。

常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。减肥，不要忘了吃苦瓜。

主料：生菜200克、土豆300克

辅料：油适量、盐适量、胡萝卜适量

步骤：

1、土豆片切好；

2、胡萝卜丝切好；

3、生菜清洗好；

4、生菜切段；

5、锅中加油炒胡萝卜丝；

6、之后炒土豆片；

7、加适量的水煮一会土豆片；

8、水收的差不多时放入生菜炒；

9、出锅前加适量的盐就可以出锅。

生菜的不宜搭配：

生菜和积雪草同食：会影响积雪草的药效；生菜和峰蜜同食：易导致腹泻。

生菜的适宜搭配：

鸡蛋和生菜同食：滋阴润燥、清热解毒；豆腐皮和生菜同食：滋阴补肾、减肥健美；豆腐和生菜同食：美白护肤、清肝利胆；海带和生菜同食：可助消化、均衡营养；豆腐和生菜同食：减肥健美；猪肝和生菜同食：补充全面营养；海带和生菜同食：促进铁的吸收；大蒜和生菜同食：清热解毒。

生菜不能和什么吃，和什么相克？能不能和菜花和辣椒肉一起吃？
1、生菜与积雪草：生菜与积雪草一起食用以后，会影响人体对一些药物的吸收，让药物失去原有的功效，特别是那些在服药期间食用生菜的朋友，一定要记得不能把积雪草和生菜同时吃。2、生菜与蜂蜜：生菜与蜂蜜不能同吃，一起食用以后会刺激人类的肠道，出现腹泻症状，对人类的健康不利。

府里楠