凉性水果热性水果都有哪些？

凉性水果有等火龙果，梨，苹果，杨桃，山竹，葡萄，草莓，枇杷等，热性水果，适合寒性体质的有榴莲，黑枣，温性水果，适合寒性体质的有，芒果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，水蜜桃，板栗，椰子肉，金桔，乌梅，樱桃，红枣等，中性水果有百香果，柠檬16，凤梨，葡萄，橙子，甘蔗，木瓜，橄榄，梅子的等

十大温性水果？

据有关信息，水果方面的专家研究认为，水果都有热性和寒性之分，但也有的水果是温性。

一般来说，常见的温性水果主要有苹果，荔枝，桃子，龙眼，红毛丹，板栗，金桔，乌梅，红枣，释迦果，它们含有丰富的营养物质，对人体健康有着很好的促进作用。

例如：荔枝就是一种最佳的食疗水果，同时也是南国的四大水果之一，喜欢在温暖湿润的环境下生长，在成熟的时候果实呈现暗红色，果肉多汁甘甜，深受很多人的喜爱，而且荔枝的营养丰富，其里面的糖类物质较为丰富，经常食用对人体的健康发展十分有益。

请问连雾是凉性水果还是热性水果

凉性水果。

连雾又叫紫蒲桃、水蒲桃，桃金娘科热带水果，营养丰富，对咳嗽，哮喘有治疗效果，夏季果熟，浆果呈椭圆形，矩圆形，紫色或黑色，嚼后口腔及唾液皆染成紫色，果内含有葡萄糖、麦芽糖、维生素、有机酸、鞣质和深红色树脂等，果肉味甜可食，吃时撒上少许细盐味道更佳，生食鲜果，对慢性咳嗽和哮喘有治疗效果，干果研末，肉汤送服，还可治寒性哮喘和过敏性哮喘。

红柚子是热性还是凉性水果

红柚子是凉性水果。不建议脾胃虚弱的高血压患者过量食用。红柚子除了果大皮薄，瓤肉无籽，多汁柔软，不留残渣，清甜微酸的优良特点外，更即有色泽鲜艳，美丽诱人的特征，不仅具备白肉蜜柚的营养成分，微量元素，而且红柚子所含的天然色素对人体具有一定的保健作用。

红柚子：

红心蜜柚， 又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚、血柚。是福建省农业科学院果树研究所于1998年在平和县小溪镇厝丘村林金山琯溪蜜柚园中发现果实汁胞呈红色优良变异单株，1999年从母树上采撷接穗进行高接换种，和嫁接培育无性子l代苗木定植建立试验园；2001、2002年分别于秋季采撷子1代、子2代幼树当年生枝作为接穗，嫁接培育无性子2代、子3代苗木，同种于子1代试验园中。

2006年2月通过福建省非农作物品种认定为蜜柚的新品种，认定证书号：闽认果2006006。2007年3月1日获国家农业部授予品种权保护，品种权号：CN20050515。7。

油萘是什么水果凉性吗

凉性水果。油柰又称柰李、青布林，桃形李，为李的变种。黄绿色，品质极上，肉厚、质脆、清甜，单果重80-120克，核小2-3克，可食率96%以上，可溶性固12%，成熟期7月下旬—8月上旬，耐贮运，常温条件下可贮15-20天，冷存条件能贮2个月。

主要价值：

油柰鲜果味浓香，甜酸适口，甚受消费者青睐。果实富含营养，含可溶性固形物14—16％，糖分、维生素及钙、磷、铁等多种矿物盐类。果实具助消化、开胃健脾等功效。加工制成李干，外表油亮、棕褐色、肉橙黄色、品味特佳。可制蜜柰李片、糖水柰李片罐头，又可加工成多种花样的蜜饯产品，在市场上很有竞争力。

桔柚是热性还是凉性水果

我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，属于凉性水果，桔柚，树姿开张，树势较强。果实扁圆形，紧实，果梗部略呈球形，果顶部平坦，果皮橙黄色，果面不太光滑，剥皮略难，同胡柚相近，带有橙香味，单果重300克左右，少核。果肉橙色，肉质柔软，固形物含量12。5%以上，含酸量0。5%以下。11月下旬成熟，采果时风味甜、适口，且很耐贮藏，贮至次年5月底不变味。

桔柚是由日本育种专家以上田温州蜜柑为母本、八朔为父本杂交培育的杂柑类新品种，我国首先由浙江省丽水市农业科学研究所引进，后来在四川等地也有引种栽培。苍南县科技局于2003年立项——《甜春桔柚引种及栽培》， 树体特征树冠较开张，呈波浪式圆头形，树势强，长势旺盛。引进的种苗高40 cm、地径0。8 cm，栽培一年后苗高达110 cm以上、地径在3 cm以上。次年高接在枳砧温州蜜柑上，第三年开始结果。

不是凉性水果有哪些

樱桃、荔枝、桂圆、桃子、大枣、杨梅、石榴、木瓜、毛丹、山楂、榴莲、桔子、龙眼、苹果、椰子肉、金桔、乌梅、释迦果、青果、白果等。凉性食物是指食物的性质偏凉，食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。

西瓜是不是凉性水果

1、西瓜性凉，有生津除烦、止渴解暑、清肺胃助消化的功能；

2、西瓜对治疗肾炎和降低血压方面有良好效果，对治疗黄疸有一定作用，不仅有很好的食用价值，还具有美容的作用；

3、西瓜不能食用过多，特别是患有慢性肠胃炎以及消化性溃疡病的人和脾胃虚寒者一次不宜多食，否则大量的水分进入胃中，冲淡胃液，容易造成肠胃功能紊乱，使胃肠道抵抗力下降。夏至之前和立秋之后体弱者不宜食用。

柚子是凉性还是热性水果

1、柚子是凉性水果，柚子味道酸甜，性寒，属于一种凉性的食物，能够祛暑驱热，有些干咳、少痰的人特别合适吃柚子。

2、柚子含有很丰富的维生素，能够充分补充人体需要的各种微量元素，提高人体的免疫力，还有润肠的作用，所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。

3、如无其他不适，每天食用适量柚子是很好的习惯，有美容效果，但最好适量，避免过多食入导致体寒引起的不适。

好吃的寒凉性水果有哪些

山竹

山竹是一种栽培较多的热带水果，又名莽吉柿、山竺、山竹子，既可以指金丝桃科藤黄属下的一个种，也可以指这种植物的果实山竹。山竹在亚洲和非洲的热带地区栽培比较广泛，泰国、印度尼西亚产的山竹品质和产量较佳，它在我国云南、广东、福建地区也有引种。

西瓜

西瓜是一种高糖水果，一些西瓜品种是杂交或嫁接，其起源在南方，主要分布在海南、广西、江苏等地区，一般在夏季7月成熟，果汁更多，肉细腻、柔软，能补充维生素，但需要适量食用。

芒果

芒果素有热带水果之王的称号，是一种凉性水果，外形光滑且富有光泽，金黄色的果肉，其汁液丰富且酸甜不一，含有丰富的糖类以及蛋白质维生素、矿物质等营养物质，而且它的果肉和枝叶一直都被广泛加工运用。

香蕉

香蕉是很多人喜爱的一种水果，不仅因为味道很好，而且还含有很多身体需要的营养元素。香蕉有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。

梨

梨是蔷薇科梨属植物，多年生落叶乔木果树，叶子卵形，花多白色，一般梨的颜色为外皮呈现出金黄色或暖黄色，里面果肉则为通亮白色，鲜嫩多汁、口味甘甜、核味微酸。

火龙果是凉性水果吗

1、火龙果偏凉性，适合高胆固醇、有口角炎的人食用。它可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇。此外，它还有抗自由基、防老年病变、解除重金属中毒等作用。

2、火龙果因为果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖，因此糖尿病患者不宜食用火龙果。

3、除此之外，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长有抑止作用。且火龙果少有病虫害，几乎可以不使用任何农药和激素，就能满足其正常的生殖生长。因此，火龙果不仅是具有一定疗效的保健营养食品，还是一种消费概念上的绿色、环保果品。

黑布林属于凉性水果还是热性水果

黑布林，属于李子的一种。各地叫法不同，别称很多如黑李子、黑布朗等。因该品种是从美国引进，果的颜色是紫黑色，又称其为美国黑李、美国李。不过在港台和东南亚的华语世界里，被音译成布林的较多。其营养极为丰富。

1、促进消化：布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、清肝利水：新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、降压