一、何水果补水最快最好？

一些富含维生素c的水果补水效果最好，比如多吃猕猴桃、葡萄、草莓、菠萝、柠檬、柑橘、石榴等！尤其是猕猴桃，含水量非常高，热量却很低，经常食用，不仅能为身体补充水分，还有美容美白效果！爱美的女孩要多吃水果，不过不是所有水果都具有补水效果！

二、何水果补锌最快最好？

锌是人体必需的微量元素其中一个，对于促进生长发育、抵抗感染、促进伤口愈合等方面有重要的影响。下面内容是一些富含锌的水果：

1. 石榴：石榴是锌的极佳来源其中一个，每100克石榴籽含锌0.35毫克左右。

2. 葡萄： 葡萄也是富含锌的水果其中一个，每100克葡萄含锌0.07毫克左右。

3. 草莓：草莓是一种口感鲜美的水果，每100克新鲜草莓含锌0.3毫克左右。

4. 芒果：芒果也是富含锌的水果其中一个，每100克芒果含锌0.1毫克左右。

5. 蓝莓：蓝莓虽然含量不及石榴和草莓，但每100克蓝莓中锌的含量也达到0.16毫克左右。

这些水果都是富含锌的食品，但要注意不同品种的锌含量也有所不同。补锌最快最好的方式还是多吃含锌丰盛的食品，建议多食用含锌丰盛的食品来补充人体所需的锌元素。

三、卖水果赚钱最快的技巧？

可以线上线下一起买，也可以做最近比较火的社区团购，都可以，这种方式技巧比光站着吆喝赚钱多！

四、何水果解暑最快最好？

西瓜。

1.西瓜含有丰盛的水分，可以补充人体流失的水分，解除口渴。

2.西瓜还含有多种维生素和矿物质，可以帮助身体恢复元气，同时减少体内的热量，使人感到凉爽。

3.实际上，夏季大众喜欢吃的许多水果都有解暑的影响，比如橙子、柚子、草莓、葡萄等，但西瓜是含水量非常高的水果，因此最适合用来解暑。

五、何水果补蛋白最快最好？

含蛋白质高的水果，有很多!比如鳄梨，但不同于其他水果的是，鳄梨不仅蛋白质高，而且热量也比较高。还有一种水果叫无花果。它与鳄梨一样，它还是蛋白质，纤维，钙，钾和其他营养素的来源。 除了这些之后还有桃子和菠萝也是一种很好的蛋白质来源

六、补铁最快最好的水果？

樱桃含有铁含量先占果实。樱桃自古以来就被称为“秀丽的水果”。根据中国古代医学书籍，樱桃可以“滋润皮肤”，“使皮肤看起来漂亮”。这主要是由于樱桃富含铁。每100g含铁量是草莓的6倍，红枣的10倍，山楂的13倍，苹果的20倍，在所有水果中居首位。

除樱桃、杏、桃、李、葡萄干、红枣外，含铁较多，是水果补铁正确的选择

七、微信怎样赚钱最快最好？

这得看你自己了，微信赚钱的话。可以做微商，可以组建一个微信群在微信里卖课程。也可以通过微信联系客户遵义销售。还可以通过微信做一些小型的兼职看情况。

八、春天吃何水果长高最快最好？

多数水果对青少年的长高均有益，如苹果、梨子、西梅、火龙果等。

1、梨子：梨子中含有丰盛的营养物质，其中的膳食纤维可刺激胃肠蠕动，从而维持机体正常的新陈代谢，也可帮助缓解便秘等不适。而其中含有较为丰盛的碳水化合物，可为机体提供能量，有利于长高；

2、西梅：西梅中含有丰盛的营养元素，如维生素K2、甲基纤维素，以及铁、钾等矿物质，可以给机体补充营养，辅助预防营养不良。且其中含有的维生素K2，可以促进钙元素吸收，因此西梅多吃有利于骨骼的生长发育，从而帮助长高；

3、火龙果：火龙果富含营养，是一种低热量、高纤维素的水果，还含有特殊的植物性白蛋白和花青素，且锌、钾、锰、维生素C等成分的含量也比较高，可满足机体所需。

除上述水果外，青少年想要长高，建议适当进食富含蛋白质、钙、维生素D的食物，如鸡蛋、牛奶、沙丁鱼等。同时应当注意避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于生长激素的分泌。日常需配合适量的运动，促进骨骼和肌肉的生长发育，从而促进长高。

九、吃何水果排石最快最好？

最好的技巧是将要吃的水果（如苹果）进行切片，接着用清水浸泡10分钟，接着将苹果碎片在另一个沉淀槽里，最后放入一点石子来清洗，这样就可以把石子洗出来。如果想饮用，还可以将水果片杀菌后加入冰块进行搅拌，即可获得鲜美清凉的水果饮品。

十、何水果除甲醛效果最好最快？

菠萝、柚子。可以买几许菠萝或者柚子放在房间，由于菠萝是粗纤维类水果，既可以吸收油漆味，又可以散发香味加快去除异味速度，达到两全其美的效果。