牛肉馅加木耳行不行？

牛肉和木耳能一起吃的，这两种食物不会产生某种有害物质，对人体造成影响，也不影响营养的吸收。

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牛肉和木耳是比较常见的食材，这两种食物一起吃不会产生某种反应形成有害的物质，对人体造成明显的影响。

牛肉含有蛋白、脂肪、维生素B族、钙元素、铁元素、磷元素、核黄素、维生素a、维生素E等营养成分；木耳含有胡萝卜素、维生素、蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分，这两种食物一起吃不影响营养的吸收，能为人体提供比较全面的营养，对人体的健康是有好处的。

平时建议饮食均衡，各种食物搭配合理。

木耳炒牛肉能一起吃吗

木耳炒牛肉能一起吃的。两者之间成分之间不会产生不利反应，一起食用不会引起身体不适。

木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；黑木耳含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

木耳和牛肉能一起吃吗

牛肉与黑木耳不相冲。黑木耳润肺，牛肉高蛋白低脂肪，补血补铁。

牛肉筋炖木耳西红柿的做法：

1、牛肉筋洗净切块，入凉水除去浮沫。

2、锅中入黄油，烧热后加洋葱碎，蒜末爆香。

3、加牛肉筋，黑胡椒，迷迭香，欧芹翻炒。

4、加生抽，料酒翻炒上色。

5、加西红柿、红酒，继续翻炒上色。

6、砂锅水烧开，待西红柿软烂，颜色均匀后移至砂锅中。

7、加姜片，大火烧开，加番茄酱调色，转小火，加盐调味。焖煮1个半小时

8、加黑木耳，中火2炖0分钟

9、加鸡汁调味，关火。

10、完成装盘。

洋葱木耳香菇牛肉能一起吃吗

• 洋葱木耳香菇牛肉能一起吃吗
• ？？？？？

牛肉，木耳，土豆能一起吃吗

• 可以的，