孕期吃什么水果最好？

如果是在孕早期的话孕妇可以多吃一些西柚，因为西柚中含有天然叶酸，可以补充孕妇身体所需要的叶酸防止胎儿畸形。而在孕中期的话，孕妇可以多吃一些苹果，猕猴桃，车厘子葡萄等水果，补充身体所缺乏的维生素。而在孕晚期的时候孕妇可以多吃一些香蕉可以缓解孕妇便秘的情况。

孕期吃什么水果对胎儿好

1、怀孕早期适合多吃的水果：葡萄、苹果、香蕉。葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，所以多吃不但对自己皮肤有好处，对胎儿的皮肤也不错的。

2、西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。西柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。

怀孕期间吃什么水果对宝宝皮肤好

• 怀孕期间吃什么水果对宝宝皮肤好
• 各种水果都适量吃，因为每种的营养成分不同嘛，全都吃点，营养丰富，孩子一定健康，皮肤又好的

孕期主要吃什么水果对宝宝皮肤好又健康

• 苹果和梨，水嫩水嫩的皮肤。 还可以吃大枣，柚子，都有好处

孕期吃什么水果对宝宝好点

• 西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。 西尝哗佰狙脂缴拌斜饱铆柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能