红枣酸奶的好处与坏处？

一般红枣酸奶的营养价值挺高的，它含有红枣，含有发酵了的牛奶，是对人身体有好处的，既补充了人体所需要的营养成分，也可以有助于消化，但是不建议多喝，经常喝红枣酸奶，对身体真有好处没有坏处。

红枣味的酸奶吃多有什么好处

1、红枣味酸奶能补钙，因为牛奶和红枣都富含钙、磷等骨质所需的营养成分；

2、红枣经常食用人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。但脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。色泽鲜红、皮薄、肉厚、核小、味道甘美清香，并具有 较高的营养价值。目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶；

3、红枣酸奶不需加热，喝起来方便，有一定的营养。

红枣酸奶能加热喝吗

可以隔水加热，不能超过80度，不然乳酸菌就会被杀死了。其营养价值和保健功能便会降低，因此饮用酸奶最好不加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。

红枣含有人体必需的18种氨基酸，内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质，是天然的维生素果实。有健脾益气，养血安神、润肺止咳，调和诸药的作用，对高血压、动脉粥样硬化，冠心病等症有较好的疗效，还具有防癌抗癌，延年益寿之功效。

民间曾有“一日吃仨枣，红颜不显老”之说。酸奶的营养价值颇高，

红枣酸奶和蛋酸菜能一起吃吗

不能，原因如下：

酸菜是腌渍食品，因为里面有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种强致癌物质。蛋跟酸奶都是富含蛋白质的食品。人体摄入蛋白质太多会引起不良反应，两个食品使用的间隔应该在2小时左右。酸奶最好晚上睡觉之前吃，有助于美容。

红枣酸奶过期了可以再喝吗

红枣酸奶过期不可以再喝，食物过了保质期容易产生其他细菌真菌等微生物，进入人体后很可能会引起生物中毒。如果喝了发生上吐下泄则属于食物中毒的现象。严重的可能还会危及到生命。立即去正规医院看肠道科医师。如果体力不支则尽快与家庭其他成员联系。

红枣酸奶什么时候喝最好

红枣酸奶晚上喝最好。

因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要，并且红枣酸奶中含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。

酸奶减肥可以喝红枣酸奶吗

如果人们想要通过吃红枣和酸奶的食品，来达到减肥的效果，可能并不会特别理想。这两种食品的营养是比较丰富的，不过，减肥的功效并不明显。其实，对于人们来说，它是一种比较好的减肥辅助食品。也就是说，当人们想要通过节食来减肥时，那么喝红枣酸奶，能起到给身体提供营养而又不致让体重效果的功效。

伊利红枣酸奶一般保质期多久

伊利红枣酸奶目前有瓶装，杯装，袋装，屋形包装等包装材料；

瓶装酸奶保质期为28天；

杯装酸奶保质期为14天；

袋装酸奶保质期为48个小时；

屋形酸奶保质期为7天。

注意：酸奶不含防腐剂，如果保存条件不好，酸奶中的活体乳酸菌会不断繁殖，产生的乳酸使酸度不断提高，酸奶的口感变得过酸，严重时酸奶会变质。

红枣酸奶的热量是多少

红枣酸奶属于一种可口的甜品，由于它的健康价值而深受欢迎。每100克红枣酸奶的热量是384千焦。每100克红枣酸奶的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

蒙牛红枣酸奶是碱性还是酸性

蒙牛红枣酸奶是酸性食物。

蒙牛红枣酸奶可以增强人体免疫力， 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。

同时蒙牛红枣酸奶中含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。

友之友红枣风味酸牛奶,是不是就是酸奶

• 友之友红枣风味酸牛奶,是不是就是酸奶
• 是的。只是添加了红枣味道在酸奶里面，也是酸奶。