一、白萝卜和新鲜橘子皮一起熬成汤可以喝么？

可以，但用干橘皮更好。

主料：白萝卜150g、橘皮15g

辅料：冰糖适量、姜适量

1、先把橘皮在水中清洗一下。

2、白萝卜洗净切片。

3、姜切片。

4、把所有的东西放在一起。

5、大火烧开。

6、放入适量的冰糖。

7、关火焖一会。

8、过滤后就可以喝了。

9、成品。

二、白萝卜陈皮水怎么煮

萝卜橘子皮水的做法

【所需的食材】

主材：橘子皮少许、白萝卜半根。

辅材：食盐少许、红糖适量。

【开始做萝卜橘子皮水】

1、首先我们将橘子吃完之后保留外皮，撕成稍微小一点的橘子皮并且放到碗中，随后我们加上一小勺的食盐。

2、加食盐之后我们在里面加上清水，随后我们搅拌成食盐水，随后浸泡半小时的时间。这样能减少橘子外皮的酸涩味道，做出来的萝卜橘子皮水会更好。同时食盐还有很好的杀菌效果，这样清洗之后的橘子皮在煮水喝的时候才会更干净。

3、浸泡一段时间之后，我们用清水反复的冲洗两遍，这样做好的橘子皮味道好还比较干净卫生了。

4、接下来我们将白萝卜清洗干净，利用半根白萝卜也就足够用了。我们将白萝卜洗净之后去掉外皮，随后我们切成2毫米左右的薄片。

5、我们将橘子皮和萝卜片都放到锅中，在锅中加上足量的清水。

6、我们将橘子皮萝卜片煮沸腾，这样橘子皮和萝卜片本身带着的清香味就全出来了，我们可以闻到一股清香的味道。这时候我们在锅中加上一勺的红糖，这样喝起来不会特别甜，但味道会比加上白糖做出来的甜腻口感要好，而且红糖本身的香甜味道再加上橘子皮和白萝卜带着的清香味，煮出来的水特别好喝，并且还富含了营养。

7、我们等到锅中红糖慢慢融化之后，我们继续煮水一段时间，这样精华都在汤水里面了，我们继续熬煮一段时间到橘子皮萝卜水收汁。

8、随后我们就可以将萝卜橘子皮水拿出来喝了，在冬季的时候喝上一杯萝卜橘子皮水非常热乎还营养，对我们有好处。

白萝卜陈皮熬水喝对孩子咳嗽有治疗效果吗，是这样熬吗

三、橘子皮别再扔掉了，用水一煮，没想到这么实用，看完涨知识

每到这个寒冷的冬天里，我们的身体很容易就会出现口干舌燥的现象。大家有没有出现过这种现象呢？在这个寒冷的冬天里，因为外面的天气比较刺骨，所以大多数人都会在空调屋里呆着，或者是在暖气屋里待着。长时间在这样温暖的空气里呆着，很容易就会出现这种现象。

所以在这个时候，我们可以多喝一些橘皮萝卜汤来缓解一下这种现象。现在正是吃橘子的季节，很多人在吃橘子的时候都会将橘子皮直接扔掉了。这时候家里有老人的就会说了，如果你家还在扔橘子皮，就说明在扔钱哦！因为橘子里面含有特殊的维生素C，隔三差五喝一次橘皮汤，对我们的身体 健康 是很有好处的哦。可以大大地减少口干舌燥的现象，因为很多人不知道，所以一直将橘子皮给扔掉。

今天我就分享给大家做橘子汤的正确做法，好了，话不多说，接下来就和大家直接上干货啦。

准备食材：白萝卜一根，橘子皮300克，枸杞一小把，面粉一小碗，清水，精盐，红糖。

操作步骤：

1.首先将准备好的白萝卜一根将其洗净，然后在它的表面撒上少许的精盐。精盐可以去除白萝卜表面的灰尘以及脏东西，用这个方法清洗好的白萝卜，白萝卜就不用再去皮了。

2.清洗好的白萝卜，我们将其切成薄片放入碗中备用。橘子皮300克同样放入碗中，然后放在精盐水中浸泡五分钟备用。精盐能够去除橘子皮表面的苦涩味，而且还能去掉桔子皮表面的果蜡，所以大家一定要记得提前浸泡五分钟。

3.枸杞一小把放入碗中，在里面加入适量的清水没过枸杞。然后放入50克的面粉，用手将其抓拌均匀。面粉具有吸附的作用，可以轻松地将枸杞表面的脏东西洗净哦。用面粉洗干净之后，继续将枸杞放在清水中，清洗两到三次就可以了。

4.浸泡好的橘子皮放在清水中清洗一到两次。然后用手攥干里面的水分。然后将处理好的枸杞以及白萝卜和桔子皮一起放入砂锅中。加入20克的红糖，用大火将其烧开。然后转小火慢炖15分钟。

15分钟过后，我们用勺子不停地搅拌一下锅底。就可以出锅装盘了。一道美味可口、营养丰富的橘皮萝卜汤就做好了。喜欢喝橘皮萝卜汤的朋友赶紧去试一试吧！

四、治疗宝宝咳嗽的小诀窍

宝宝都是妈妈们的心头肉，只要宝宝稍微有一点咳嗽都能让妈妈们揪心，宝宝咳嗽怎么办呢?有哪些方法可以有效治疗宝宝咳嗽呢?宝宝咳嗽有痰怎么办?下面，我将带妈妈们到文章中看看，治疗宝宝咳嗽的好方法!

冬季，气温变化比较大，不少宝宝有感冒咳嗽的现象，这可急坏了父母，那么，宝宝咳嗽怎么办?

宝宝咳嗽怎么办

冬季气候干燥无比，昼夜温差又大，处于发育阶段的宝宝身体还很娇弱，连成年人都容易被咳嗽侵袭，宝宝就更不用说了。为了让宝宝能够健康舒服的度过冬天，这些香甜的食疗方是必备佳品。

1.梨粥

取梨2只，洗净后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防止口干、舌燥、燥咳。

以上是我推荐的宝宝咳嗽食疗方第一款梨粥，具体的做法我已经为大家介绍了，妈妈们，动起手来吧!

2.萝卜陈皮汤

白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤饮，每日一剂，分两次服完。对干咳痰少的宝宝有效。

3.芝麻核桃粥

取芝麻、核桃各30克，炒熟后研碎，同粳米100克煮成粥。对于皮肤毛发干燥、秋燥久咳的宝宝有效。

4.蔗浆粥

取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次，对干咳无痰的宝宝有帮助。

5.银耳粥

银耳10克，粳米100克，加水煮成粥。适用于肺虚咳嗽、阴虚地热、口干津少、秋季久咳少痰的宝宝。

以上是我推荐的5种治疗宝宝咳嗽的食疗方法以及制作步骤，妈妈们，为了宝宝的健康，还是多学学吧!

6.杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。润肺化燥止咳，可作为冬季宝宝常食的保健品。

宝宝咳嗽有痰怎么办 对症偏方效果好

生姜+红糖+大蒜

孩子患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可以在生姜红糖水里再加2-3瓣的大蒜头，一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断的翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气就烤好了，放一会，不要太烫了，剥去烤黑的橘子皮，让孩子吃里面温热的橘子瓣，如果是大橘子，孩子一次吃2-3瓣就可以了，如果是小的贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合着大蒜水一起吃，一天2-3次。橘子性温，有化痰止咳的作用，尤以橘子果皮的外层红色部分作用更强，又叫橘红，风寒咳嗽并且痰较多时，是白色的稀粘痰，吃了烤橘子后，痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，爸爸妈妈们在运用这些方法治病的同时，还应注意以下寒凉的食物孩子不能吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、螺蛳、蜗牛、杮子、杮饼等，这些寒凉的食物在孩子受凉感冒、咳嗽的时间，尽量避免吃。

二、风热咳嗽的食疗方法

梨+冰糖+川贝

梨洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放入2-3粒冰糖，5-6粒的川贝，川贝要敲碎成末，把梨上部拼对好，也可用牙签插紧，放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，分2次给孩子吃，此方有润肺、止咳、化痰的作用，是一个非常普及的治疗风热咳嗽的食疗方，有的家长孩子一咳嗽就做给孩子吃，有时挺管用的，有时孩子却越吃咳嗽越重，所以家长一定要注意，不是什么咳嗽都可以用此方法的，必须是风热咳嗽，孩子的舌苔是红的或黄的，痰是粘稠发黄的，孩子的内热重，咳嗽还伴有咽痛，胸痛时，可用此方，效果较好。

煮萝卜水

白萝卜洗净，切4-5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟，关火，等水不烫了，温的给孩子喝，对风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不错的`，特别是2岁以内的宝宝，就单煮白萝卜水给孩子喝，就能起到顺气、化痰、止咳、消食、健胃、清热、生津的作用，可以一日喝2-3次。

还可以给孩子吃性寒的食物均能起到清热，祛痰，止咳的作用，杮子，一次只能吃一只杮子，因杮子性大寒，吃多了孩子会肚子不舒服。枇杷适宜热咳吐黄脓痰的孩子吃。荸荠，给孩子喝荸荠水，能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者效果好。还可以给孩子用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起到消内热、袪火、止咳的作用。

三、内伤咳嗽的食疗方法

就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的，感冒、发烧症状已消失、咳嗽就是一直不好，各种消炎药、止咳药都用了，仍止不住，虽然咳嗽的程度有所减轻，但孩子仍会常常咳嗽，这时家长可以运用食疗的方法帮助孩子恢复。反复咳嗽的孩子，使用的消炎药和止咳药多，这类孩子的胃口较差、没有食欲。舌苔也几乎都是白苔，所以家长先要调理好孩子的脾胃，配合补肾、补肺、补血的食物，提高孩子的身体素质。

具体的做法如下

煮山药粥

取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火。最好是在孩子空腹吃，喂给孩子吃，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂孩子食用。山药健胃、补肺气、益肾精，滋养强壮，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘。但山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能分解成蛋白质及碳水化合物，所以有滋补之效，这种淀粉酶怕高热，在持久的高热中久煎，功效可以丧失。因此，在煎煮时，不可过久。运用此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。

宝宝咳嗽吃什么食物好

一、大蒜

从中医上讲，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理气，解毒杀虫。同时具有保护心血管，保护肝功能，预防感冒，强力杀菌的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。

二、梨

小时候，感冒咳嗽，家人都会煮一个梨，然后放上白糖。实际上，梨，确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身，含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外，梨皮和梨花、叶、根也都可以入药，具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。

三、枇杷

对于枇杷有这样的描述“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。当然，枇杷最常见的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮处理干净，因为上面非常脏。

四、萝卜

萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最简单的办法，可以给小孩煮一碗萝卜水，对于咳嗽有不错的效果。当然，也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。

宝宝咳嗽如何护理

一、合理饮水，少量多饮，不论是那种咳嗽，都应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。宝宝引用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。

二、清淡饮食，避免生冷油腻，咳嗽的宝宝饮食以清单为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。

三、保持室内空气清新，家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。

四、从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。训练方式各有不同，关键在与持之以恒。但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻，以免锻炼不成反而受寒。

五、小儿呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。对此易坦静效果还是很不错的。服用方便一天两次，起效快，主祛痰缓解咳嗽。

结语： 以上是我总结的有关宝宝咳嗽的治疗方法以及食疗的具体做法，相信很多妈妈们已经在学着做了，希望我的推荐会对您的宝宝健康有帮助，妈妈们，还在等待什么?赶紧收藏学着做吧!