一、马帝能和牛奶一起吃吗
你好，马蹄（荸荠）能和牛奶一起吃，两种食物没有相克。谢谢！
不能与牛奶一起吃食物
牛奶?-?糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体 ? ?
牛奶?-?菠菜：一起吃会引起痢疾 ? ?
牛奶?-?菠萝：身体不适 ? ?
牛奶?-?菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收 ? ?
牛奶?-?橙：影响消化 ? ?
牛奶?-?醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗 ? ?
牛奶?-?番茄酱：降低营养素的吸收率 ? ?
牛奶?-?钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收 ? ?
牛奶?-?果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值 ? ?
牛奶?-?红糖：使牛奶的营养价值大大降低 ? ?
牛奶?-?红枣：影响蛋白质的吸收 ? ?
牛奶?-?金针菇：消化不良 ? ?
牛奶?-?韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收 ? ?
牛奶?-?酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康 ? ?
牛奶?-?橘子：引起胃炎或胃蠕动异常 ? ?
牛奶?-?空心菜：影响钙质的吸收 ? ?
牛奶?-?猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻 ? ?
牛奶?-?米汤：导致维生素A大量损失 ? ?
牛奶?-?巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象 ? ?
牛奶?-?乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗 ? ?
牛奶?-?西兰花：影响钙的吸收 ? ?
牛奶?-?香椿：腹胀 ? ?
牛奶?-?雪莲果：不利于蛋白质的吸收 ? ?
二、橙子和甘蔗吃多了会上火吗？？
甘蔗含有大量的糖份，吃的多会胖，但是不会上火。橙子也是下火的。
因为甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清 热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。但由于甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用.
舌头起红泡那不是上火，是你把舌头上面保护膜，给损伤了，因为你在吃的时候老用舌头去顶甘蔗咋，才会这样损伤了保护膜。
三、有多少蔬菜不能拌着吃?
第一类：十字花科蔬菜
十字花科蔬菜如西兰花、菜花等，这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好，其中丰富的纤维素也更容易消化。
第二类：含草酸较多的蔬菜
含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等，草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分草酸。
第三类：芥菜类蔬菜
芥菜类蔬菜如大头菜等，它们含有一种叫硫代葡萄糖苷的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进消化吸收的作用。
第四类：马齿苋等野菜
马齿苋等野菜，需要焯一下彻底去除尘土和小虫，防止过敏。
此外，莴苣、荸荠等生吃之前也最好先削皮、洗净，用开水焯一下再吃，这样更卫生，也不会影响口感和营养含量。
当然，并不是所有蔬菜都可以用来做凉拌菜，含淀粉的蔬菜如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。扁豆含有大量的皂素和红细胞凝集素，食用时若没有熟透，会引发中毒。烹煮扁豆的时间宜长不宜短，直至熟透变色，方可安全食用。豆芽宜炒熟吃，即使凉拌，也一定要先将它们煮熟。
四、女人春天吃什么水果好
草莓–润肺生津
草莓营养丰富，青花素含量很高，有抗氧化的功效。而且，草莓的维生素C含量也不低，每100克为47毫克，比橙子还高。此外，草莓还富含有丰富的机酸、果胶等，所以草莓真可以说是水果里的“综合冠军”了。中医认为，草莓味甘性凉，有润肺生津，利尿消肿的作用，有肺火、小便不利的人不妨适当多吃一些。
但胃肠功能不佳的人不宜多吃。牙口不好的老人，也可用打浆机将草莓打成糊糊吃，或者把糊糊抹在面包片上吃。妈妈们也可以给孩子做草莓沙拉、草莓馅饼吃。
荸荠–润燥利湿
荸荠被称为地下雪梨、江南人参，是很好的润燥之果，春天，天气仍然比较干燥，不妨吃点荸荠。荸荠皮薄，肉脆嫩多汁，清香爽口，是清肺燥的好食物，《本草纲目》上记载，荸荠有降火、补肺凉肝、消食化痰之效。而中医上有去燥止咳作用的五汁饮，就是用新鲜荸荠、莲藕、甘蔗、麦冬及芦根一起榨汁。自己在家也可以榨汁喝，种类不定，雪梨、萝卜之类的配料也可以入选。
说荸荠是“润燥之果”，还有一个原因，就是荸荠中的粗蛋白、抗性淀粉、膳食纤维等能促进大肠蠕动、调节肠胃功能，防止便秘和大便干燥。而荸荠也属于高钾低钠食物，有利于降低高血压、利尿利湿
橘子–调节新陈代谢
柑橘类水果是大家非常喜爱的一类水果，其富含维生素A、B1、B2、C以及胡萝卜素等维生素，而且其中还有丰富的有机酸(柠檬酸等)，可以有效。但是注意吃橘子要适量，吃得过多可能会引起皮肤上的黄色素沉着。
另外，橘子不宜空腹食用，因为其富含有机酸，空腹吃会刺激胃黏膜，使脾胃满闷嗝酸。
柠檬–天然美容品
柠檬富含维生素C，是种天然美容佳品，每天一杯柠檬水，能美白滋润皮肤。柠檬由于味道较酸，一般不直接生吃，而是作为配菜或调味品。柠檬有“西餐之王”的美誉，凉菜、主菜、饮料中都能派上用场。柠檬特殊的香气能祛除肉类和水产品的腥膻气味，并能使肉质更加细嫩。
吃煎鳕鱼时将柠檬汁挤出来滴在鳕鱼上，巴掌大的鳕鱼滴4~5滴就可以。鳕鱼遇到柠檬汁，不但腥味没了，肉也更加鲜香;在烤好后的鱼、鸡翅上滴少许柠檬汁，味道也更香。
还可以将柠檬的果肉切碎，和海鲜酱油一起调成汁儿，配着海鲜吃。
但应注意，柠檬味道酸，所以胃溃疡、胃酸分泌过多者应少吃柠檬。
适合春季吃的水果
苹果
苹果是一种非常耐储存的水果，而其本身，具有优秀的食疗与辅助治疗作用。从营养成分上来讲，含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维等。
车厘子
春季到了，一个好的气色是所有人的愿望，而车厘子就能很好的满足大家的这个愿望。因为车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。
常食车厘子可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。车厘子营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。
