一、何花茶安神助睡眠？
茉莉花茶、薰衣草花茶、玫瑰蜜花茶等都具有安神、帮助睡眠的影响。白菊花、薰衣草等，可以在很短的时刻内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使机体处于平衡情形，提高睡眠质量。建议根据自己的实际情况选择花茶，调整好心态。也可以在睡前用热水泡泡脚或喝一杯热牛奶，这样也可以帮助睡眠
二、榴莲能煲何汤？
1.榴莲和排骨煲汤
用榴莲和排骨来煲汤，需要用到的是榴莲壳，可以用半只榴莲壳和800克排骨，加上红枣，姜片来搭配煲汤，需要把排骨洗干净并且焯水，接着把排骨放在锅中，加入足够的水煮开后放入姜片，接着用小火煮一个小时，接下来就要把切成小块的榴莲壳放到锅中，接着再煮一个小时，之后再加入红枣，盐，大概煮15分钟后就可以吃了。
2.榴莲和老鸡煲汤
榴莲煲汤除了可以搭配排骨以外，还可以用老鸡，同样也是用半只榴莲，不过要加入榴莲核以及半只老母鸡，加入适量的生姜片以及枸杞子，接着放入1500毫升的清水中熬煮，操作步骤是先把榴莲壳里面的白瓤部分取出，切成块儿，接着把榴莲和用刀去掉外面的皮，把老母鸡切成大块焯水后，和榴莲和姜片水一起放入砂锅中，用大火烧开，接着熬煮两个小时，就可以进行使用了。
三、煲汤要煲何汤？
汤的种类有很多，有高汤，浓汤，大家在选择煲汤的时候，可以选择自己喜欢的材料，冬天的话适合煲点浓汤，天气炎热就可以煲一点高汤
四、安子鱼煲汤行为？
安子鱼煲汤的行为
食材：安子鱼1条、腐竹适量、香菇适量、油适量、盐适量、葱姜蒜适量、老抽适量、生抽适量、料酒适量、鸡精适量、花椒适量
步骤
1.鲜香菇用清水浸泡去泥沙，切成小块。
2.腐竹至少夏天提前2小时泡发，剪成段，若在冬季里可以前一天晚上就用凉水浸泡。
3.鲫鱼去鳞、内脏和腮，冲洗干净，沥净水分，在两侧划上几刀，这样更易于入味。
4.锅中放入适量的油，烧至五成热就是铁锅轻微地刚冒黑烟，放进草鱼，两边煎至焦黄。
5.放入准备好的花椒粒、蒜片、葱段、姜片和干红辣椒段，煸出香味。
6.锅中放入适量的热水，大火烧开，调入适量的盐、醋、料酒和白糖，继续中小火保持沸腾约10分钟，这时候汤已经呈奶白色了。
7.先后再加入香菇和腐竹，调入适量的鸡精、生抽、老抽，中小火保持沸腾5分钟
8.炖至鱼肉软烂，鱼汤浓郁即可出锅，再撒上些许的小葱丝。
五、橄榄汤能和何搭配煲汤？
1.
橄榄瘦肉汤：准备橄榄150克，瘦肉150克，砂锅当中放入清水1000毫升，再放入橄榄150克，瘦肉150克，食用盐15克，小火炖煮30分钟即可。
2.
橄榄雪梨汤：准备橄榄150克，雪梨150克，切成块，砂锅当中放入清水800毫升。接着加入橄榄150克，雪梨150克，再放入冰糖80克，小火炖煮30分钟即可。
3.
橄榄猪肚汤：准备橄榄150克，猪肚150克，砂锅当中放入清水500毫升的，加入橄榄150克，猪肚150克，红枣15克，冰糖15克，扣上盖子，用小火炖煮50分钟即可。
六、淡菜能和何煲汤？
答：淡菜能和丝瓜煲汤
淡菜它可是味道鲜美的海鲜哦。有看过舌尖2的筒子可能会记得它。从海里挖出来的淡菜清洗掉沙子之后直接放入汤锅中，搭配冬瓜、瓠瓜或者瘦肉熬成汤，汤味芳香清甜，可下饭了。
七、苦瓜能和何煲汤？
明确：苦瓜可以和多种食材一起煲汤解释缘故：苦瓜是一种非常健壮的食材，富含多种营养素和维生素，但独自食用时苦味较重，不易接受因此，可以和其他食材一起煲汤，增加汤的口感和营养价格内容延伸：苦瓜可以和猪肺、骨头、莲藕、芡实等食材一起煲汤这些食材有助于清热去火、滋养养身，对身体有很好的保健影响苦瓜还可以用于烤、炒、炖等烹饪方式，烹制后不仅味道更好，也能更好地吸收苦瓜的营养成分
八、牛包衣能煲何汤？
第二道猛菜是一道汤菜——牛胞衣汤。所谓牛胞衣汤就是母牛生产小牛犊时的胞胚胎衣，90年代的农户养牛还是很普遍的，一家养一头牛来耕田翻地，多的会养母子牛，牛犊养两年成年后卖给牛贩子就能得个800到1000元。
因此村里几乎每个月都有母牛生产，老人就会在地上垫上稻草等小牛犊落地站起身走开来后，把地上的胚胎膜给捡起来拿去河里清洗干净。
接着架起一口大铁锅撒上几片生姜烧开半锅开水，倒入清洗干净的牛胞衣中火煮开，二特别钟后牛肉汤就煮好了。这牛肉汤非常鲜美，不过一般只有小学阶段的孩子吃，15岁以上的孩子是瞧不上这几两肉的。
十几二十个孩子就从自己家里拿出一个缺口的弯来打汤，每一只碗里捎着几块小的牛胞衣，咕噜噜地喝着牛肉汤，吃着鲜嫩的牛肉。在缺吃少穿的年代，这种牛肉汤味道真是令人回味无穷啊。
九、红参能煲汤么？
可以
1. 红参鸽子汤：
将红参和鸽子一同放入砂锅中，加入适量的水，再加入姜片、盐等调味料，慢炖2-3小时。
2. 红参鱼尾汤：
将红参和鱼尾一同放入锅中，加入清水，再加入枸杞、姜片等调味料，炖煮1小时左右。
3. 红参鲫鱼汤：
将红参、鲫鱼、生姜同时放入锅中，加入适量水，再加入料酒、盐等调味料，炖煮约30分钟。
十、鱿鱼能煲汤吗？
鱿鱼可以煲汤的。
如果是鲜鱿鱼的话，建议还是改刀菊花状炒芥蓝，会是很美味的。或是炒青椒，炒韭黄。煲汤的话就要采用滚汤技巧，这样才不会让鱿鱼变老，味道也更鲜甜。可以来个鱿鱼杂烩汤：鲜鱿，西红柿，酸菜，瘦肉，豆芽，葱，调味料。这个搭配很不错哦，做出来的汤味道鲜甜可口，适合在这样的大热天喝。再者煲汤也可以用干品的，比如：干鱿鱼，瘦肉，鸡脚，眉豆，花生。这个汤要煲1个多小时，有祛湿补腰影响。
