柠檬水有什么用处？

柠檬水可以美白、延缓衰老、平衡酸碱度。

柠檬水，通常指的是用柠檬片泡的水或加入了柠檬汁的水，是常见的饮品。其中含有丰富的维生素、微量元素等多种营养成分，具有美白、延缓衰老、平衡酸碱度等功效。

具体是因为：

1、美白：柠檬水中含有大量维生素c，能有效防止和消除皮肤色素沉着，使皮肤变得更加白净。

2、延缓衰老：柠檬水中含有枸橼酸，可以消除皮下积聚的色素粒子，达到延缓衰老的目的。

3、平衡酸碱度：柠檬水为酸性，进入人体内就会变成碱性，喝柠檬水可以消除体内的酸性物质，有效减少尿酸，缓解身体疼痛和发炎等症状。柠檬水还含有负离子，可以为消化系统提供能量。

天天喝柠檬水的好处与坏处？

天天喝柠檬水的好处:

一、柠檬水属于一种酸性物质，进入胃内可以促进胃肠道的消化。

二、柠檬水可以滋润肠道，对于老化的肠道来说，有润肠通便的作用，可以预防便秘。

三、柠檬中含有一定量的维生素c，柠檬水可以快速补充体内所需的维生素。

坏处:长期喝柠檬水可能会腐蚀牙齿，使牙釉质变得疏松;如果加入的柠檬过大、酸性过强的话，会诱发胃炎。

每天喝一杯柠檬水有什么作用

每天喝一杯柠檬水作用如下：

1、柠檬是调节酸碱的食物，本身属酸性，人体内是碱性，平衡人体酸碱。

2、柠檬中最主要的营养成分除糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等， 用鲜柠檬泡水喝对身体有益。

3、柠檬有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有抗氧化作用。

4、清新口气。喝柠檬水具有清新口气的功效，柠檬水有杀菌的作用，杀死口腔中的有害细菌，保持口气的清新。

夏天喝柠檬水有什么用

可以有效的吸收其中的维生素ｃ，可以美白皮肤，防止夏天日光强烈而导致的皮肤发黑。而且可以促进伤口愈合，抑制体内的炎症，夏天喝柠檬水还可以有效的延缓机体衰老，防止皮肤出现皱纹，并且可以降低其他食物的摄入量，有防止肥胖的作用。

柠檬因其味极酸，孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。接下来，柠檬富含维生素Ｃ，能化痰止咳，生津健胃。

柠檬富含维生素Ｃ、糖类、钙、磷、铁、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素Ｃ能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素Ｃ来保护。当维生素Ｃ缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血等作用。

喝腌制的柠檬水有什么作用

据营养专家介绍，因为柠檬富含大量维生素c，可以防止和消除皮肤色素沉着，所以柠檬可以美白的确有一定的科学依据，但是它并不具备减肥、抗癌、治疗肿瘤等功效。如果用不加糖的淡柠檬水来替代各种甜饮料，那么的确有利于预防多种癌症，因为多喝甜饮料会增加患癌症的风险，比如子宫内膜癌。 腌制柠檬水虽好，但是柠檬在摄入时也不能肆无忌惮。因为柠檬pH值低达2、5，属于酸性物质，每天喝大量柠檬水反而会伤胃，所以建议每天不宜超过1000毫升。

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• 我从小就便密，对普通人来说很严重的那种，喝蜂蜜柠檬水啊，香蕉啊，酸奶加苹果啊，都是头一天有用，但是接下去喝还是老样子。有什么办法吗？
• 内火重多喝点败火的

真的很想白 皮肤不是很白，适过很多办法都没用，每天喝柠檬水我也是醉了， 美白针怎么样啊

• 铂金美白针 咱家主推

我用不透光的被子泡柠檬水白天喝可以吗

• 可以啊靠谱

胃不好的人可以喝用冰水泡制得柠檬水吗

• 不要喝

喝柠檬水有什么作用啊

• 兑美添白的话美白效果超级好

喝蜂蜜柠檬水和做运动减肥的同时还吃零食还能管用吗

• 喝柠檬水就是减肥，溶脂，运动就是紧致肌肉 如果吃零食当然不行了，而且零食最长肉了

早上起来空腹喝一杯红糖柠檬水不会又什么副作用吧

• 建议您以后早晨避免喝柠檬水，可以喝一杯温开水，或喝一杯牛奶，以避免胃黏膜受到酸性腐蚀。