经期减肥可以吃榴莲吗经期减肥可以吃红枣吗

一、月经期能吃减肥药吗？

月经期间不可以吃减肥药，由于减肥药会影响人体的正常代谢，从而影响女性体内的激素水平，影响月经。部分西医减肥药物含有激素成分，经期应用可引起内分泌体系分泌紊乱，荷尔蒙失调，出现月经不调，同时使人容易发胖。经期吃减肥药物不但起不到减肥效果，反而越减越肥。

月经期间是可以适当的来吃一些榴莲的，然而不建议吃的多，吃的多了可能会出现上火以及腹痛腹泻的现象发生，榴莲的营养价格也是非常高的，里面含有丰盛的微量元素以及多种氨基酸，除此之外，月经期间一定要多注意饮食的清淡营养，放松心情，不要吃辛辣上火的食物。

冠心病是不能吃减肥药的。冠心病属于一种心脏类疾病，它是由于人体血脂高所导致的。减肥必然是对病情有好处的，然而，吃减肥药只会对心脏产生刺激性影响。因此要想减肥，可以在平常做些有氧运动，如爬山、骑自行车等能够起到很好的减肥效果，从而降低血脂。

可以适当吃葡萄。葡萄主要有补血或者健胃生津，或者滋肾益肝的功效，平常吃葡萄，还可以缓解女性腰痛，贫血或补充气血，提高机体免疫力的影响。但月经期由于抵抗力下降，最好要少吃寒凉，生冷的食物，容易造成月经量增多或痛经症状。要注意腹部的保暖，可以缓解痛经。

月经期是可以吃沙果的，然而不要太凉，由于月经期不能吃生冷的食物和辛辣刺激性的食物，吃过生冷的食物以后月经的经期会延长，月经会淋漓不尽，月经期一定要注意个人的卫生，如果有性生活，月经期是不建议有性生活的，这个时候容易感染。

月经期间可以吃海参。海参中不仅含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，还含有海参素、酸性粘多糖和多种氨基酸，月经期间适量吃海参，不仅可以滋补身体，而且可以缓解经期的各种不舒服。然而海参性寒凉，经期不可多次，以免引起痛经。

可以吃一些桃子，吃桃子的时候是不建议吃冰箱里面取出来的桃子，可以吃一些常温的水果，月经期间抵抗力是会出现下降，因此在这个期间也要做好局部的保暖职业，饮食上面一定要多吃一些热性的食物，避免吃一些凉性或者是刺激性的饮食，也要做好个人的卫生清洁。

月经期间是可以吃凤梨的。凤梨当中含有极其丰盛的维生素，尤其是维生素B以及维生素C的含量是比较高的，具有润肠通便的功效，同时它还可以生津止渴，然而应该注意避免一次性食用过多。在月经期间应该注意避免食用生冷、刺激性的食物，容易引起痛经。

月经期间也是可以吃榴莲的，月经期间除了可以吃一些榴莲之外，也是可以吃一些维生素含量高的水果，然而也要注意不要过量食用，避免导致痛经的情况发生，另外在月经期间，除了不能够做剧烈运动之外，也是不能够吃一些生冷刺激性食物，像麻辣香锅火锅类的食物也是不建议吃的。

在月经期是可以用桃胶的，桃胶有明显的补气养血的功效，女性在来月经后很容易出现贫血或者气血两虚的症状。因此尽快的安排食疗，对经期是有帮助的，也可以提高女性的免疫力，在经期不要着凉，多吃补血的食物，看一下睡眠的变化是否正常。