红茶对人体的益处和危害？

喝红茶的好处包括消除疲劳、增进食欲、抑菌等，坏处是过量饮用会影响睡眠。

红茶是茶叶的一个品种，因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶有利于新陈代谢，消除疲劳

女性喝红茶有什么好处和坏处

女性喝红茶的好处和坏处有：

1、好处：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。

2、坏处：喝红茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

立顿红茶的好处和坏处分别是

好处：

1、红茶具有利尿、杀菌解毒的功效，还有强健骨骼的益处。因为它富含微量元素钾和锰，而钾元素具有增强心脏血液循环的作用，能减少钙在体内的消耗，锰元素是骨结构不可缺少的元素之一；

2、红茶具有生津清热、提神消疲的益处，其中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能够刺激分泌唾液，在炎热夏季饮用红茶具有消暑止渴的益处。另外红茶中的咖啡硷藉对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿；

3、每天喝一杯红茶的比不喝的人患心脏病的风险低百分之四十以上。

坏处：喝红茶要讲究适量，什么茶都不能饮用过多，否则都会对身体产生不良的影响而坏处，主要是每个人的体质问题。如果不对应本身的身体因素喝茶，对于人体健康就是有害的。比如对有胃溃疡的人来说，本身就不宜喝茶，而喝了红茶之后，容易出现某些不良反应。

每天喝柠檬红茶有什么好处和坏处

喝柠檬红茶的好处：

柠檬具有强碱性，被认为是治疗疾病的良药，可以止咳、化痰、生津健脾，对于的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力，克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。中医认为柠檬性温味苦，具有止渴生津、祛暑清热、止痛、杀菌等功能，吃柠檬果或喝柠檬制茶，可以化食、解酒，排毒。

柠檬红茶的坏处：

红茶经高温制成，茶叶中的有效成分茶素被破坏，有害物质增多，茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者容易造成肠胃不适。

喝浓红茶有什么好处和坏处

红茶是经过发酵烘制的茶叶。在荷兰的一项研究数据证明，饮红茶对人的身体健康有很多的好处，红茶具有消除疲劳，清热消暑，利尿，解毒杀菌，强壮骨骼，预防口臭，抗衰老，养胃护胃，稳定血糖等好处，但是结石病人，肿瘤患者，贫血，胃热，正在服药，经期，孕期，哺乳期，更年期女性不宜喝红茶。