一、哪些水果适合减肥吃？

水果中含有丰盛的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。但不是所有水果都能减肥，到底哪些么水果能减肥？今天就给大家推荐6种减肥效果很好的水果。

　苹果

　　苹果是减肥的王者，减肥效果小编就不赘述了。苹果减肥又饱腹，因此一些人就用苹果取代正餐，推崇苹果减肥法，连续吃上3天苹果。这一种减肥法效果明显，但容易反弹，小编并不推荐。小编认为，减肥得以健壮安全为先。

　西瓜

　　你没听错，西瓜也能减肥。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作能够利尿、帮助消化、消水肿达到良好减肥效果。然而，西瓜的糖分偏高，并不易做正餐。想要通过吃西瓜减肥的妹子，吃西瓜不要不停嘴，也不要晚上吃西瓜哦。

奇异果

　　奇异果含有丰盛的维他命C，瘦身同时能美容。而且含有超丰盛的纤维质，可以预防便秘。重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。

　柠檬

　　柠檬可以说是地球人都知道的减肥水果啦。柠檬能溶解多余的脂肪，清除身体各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，兼具美容瘦身两大功效。

　山楂

　　山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有降血压，促进 胃肠消化的影响。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症 。另外山楂含有丰盛的膳食纤维和果胶。膳食纤维是肠道“清道夫”，可以促进肠道的蠕 动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。

　李子

　　李子是属于一种偏酸性的低热量水果，它的热量仅仅是36卡路里/100克，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，食用李子能够促进消化，对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手，由于李子有消化排便的影响，因此对人体内人毒气排出体外，因此对减肥瘦身有很大的帮助 。

二、抽脂减肥的坏处？

抽脂减肥也是有着一定的利弊，如果手术操作不当的话，那么很有可能会导致被抽脂的部位出现皮肤凹凸不平等现象，而且如果是对腿部进行抽脂的话，那么很有可能会导致腿部粗细不一等现象的，另外在抽脂之后还是需要固定一段时刻，这样才可以防止皮肤出现坑洼等现象。

三、抽脂减肥安全吗？

抽脂减肥也是有着一定的危险系数，如果出现脂肪栓塞的话，甚至有可能会导致患者出现死亡等严重后果的，另外抽出如果在手术经过当中出现失误，也有可能会导致被抽取的部位出现皮肤凹凸不平等现象，因此在选择医院的时候一定要谨慎，最好是可以选择正规的三甲医院来进行手术。

四、抽脂减肥有效吗？

抽脂减肥是有一定的效果，抽脂减肥，如果操作得当的话，可以达到立竿见影的效果，同时再做完手术以后不容易出现反弹的现象，一般选择正规的美容整形医院都可以操作，然而在做完手术之后，是不能够立刻的进行剧烈运动，同时还需要穿上塑形衣。

五、抽脂瘦身减肥的价格？

抽脂减肥的，价格一般是1万到3万元左右，价格主要是跟选择的医院以及手术的治疗方案不一样，价格上都会有区别的，另外在这期间也一定要选择专业的医院进行手术，效果是比较好的，同时手术费用会比较高一点，由于这里的医院设备上都会比较先进。

六、局部抽脂减肥可靠吗？

局部抽脂减肥也是比较可靠的，可以达到立竿见影的效果，而且也是很不容易反弹的，因此在做完以后一定要注意日常的生活，尽量不要吃一些它会油腻，热量比较高的食物，同时还需要患者选择正规的美容整形医院进行操作，这样才可以保证效果。

七、抽脂减肥手术的价格？

抽脂减肥的价格也是不能一概而论的，而且通常都是按部位来收费的，大概一个部位收费标准在500元到3000元左右，在不同的地方，不同的美容中心机构，收费的标准都有一定的差异，而且患者的身体情况对价格也有一定的影响，建议选择正规的医院进行手术。

八、抽脂减肥会反弹吗？

抽脂减肥会出现反弹的，一般做完抽脂减肥以后需要注意日后的饮食，尽量避免暴饮暴食，还需要进行适量的运动，这样才能够保持抽脂减肥的效果，然而如果经常暴饮暴食，经常吃一些脂肪含量比较高的食物，也会出现反弹的现象，因此在做完抽脂减肥以后，一定要做好护理。

九、抽脂减肥有效果吗？

抽脂减肥是有一定效果的，是利用一个负压真空吸引器，与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，最终改变原来的身体形态，使身体变得更加瘦，做完之后也一定要注意饮食，养成好的生活习性，避免暴饮暴食。

十、腰部抽脂减肥的价格？

腰部抽脂的价格在1000元到3000元左右，腰部是由皮肤，皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成的。腰部吸脂减肥术是将皮下深层的脂肪吸出，而留下紧贴表面皮肤约1cm厚的浅层的脂肪，大量肥大的脂肪细胞被吸出以后，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。