热性水果蔬菜？温热性水果表？(热性水果蔬菜有哪些?)

一、热性水果蔬菜？

热性水果是指高热量、高糖的水果。例如：红枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑橘、白果等都是温热的水果。

热性蔬菜有：扁豆、青菜、黄芽、芥末、香菜、胡椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、洋葱、姜、熟藕、熟白萝卜等。

温热性水果分为温性水果和热性水果。

1、温性水果：苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃等水果，适合寒性体质人群食用；

2、热性水果：大枣、山楂、榴莲、木瓜、柑、白果等。

1、大枣。

大枣是热性的，主要来源于河南、河北、山东、四川、贵州等地。

大枣一般为椭圆形或球形，长2～3.5厘米，直径1.5～2.5厘米。外皮薄、暗红色，有轻微光泽，具不规则的皱纹。底部凹陷，有短小的果梗。外皮下为棕黄色或淡褐色的肉质结构，柔软并且富有粘性。果核为纺锤形，两端锐尖，质地坚硬。气味微香，味道甘甜。

2、山楂。

本品为圆形片，皱缩不平，直径1～2.5cm，厚0.2～0.4cm。外皮红色，具皱纹，有灰白色小斑点。果肉深黄色至浅棕色。中部横切片具5粒浅黄色果核，但核多脱落而中空。有的片上可见短而细的果梗或花萼残迹。气微清香，味酸、微甜。

桃子是一种非常美味的水果，在日常生活中很常见。它是热性的。吃少量桃子能有效吸收其中的纤维素和维生素，不仅能美白皮肤，还能促进肠蠕动。但是，吃得太多后，很容易引起内热过多，容易导致口疮、舌口疮、大便干燥和喉咙痛。因此，一般建议不要吃得太多。

热性水果，中医术语，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、橘、柑、白果、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。

不是。黄桃属于桃子的一种，属于温性水果。黄桃含有维生素、矿物质、膳食纤维以及植物化学物质等营养元素，可以生生津止渴、活血化瘀。

水果:杏、石榴、金桔、荔枝、龙眼、杨梅、桃子、山楂、樱桃、榴莲、橄榄、李子等

蔬菜:韭菜、芥菜、茴香、香菜、洋葱、大蒜、蒜薹、辣椒、南瓜、大葱、生姜、熟白萝卜等

热性水果是指这种水果吃了会让人上火长痘的水果。比如芒果，荔枝等就是常见的热性水果。还有龙眼也是热性的水果啊。

热性的水果主要就是有苹果、甘蔗、葡萄等。比较营养丰富的，比如柠檬酸、菠萝、桃子、桂圆、榴莲等。这些温热的水果，除了可以达到驱寒保暖，其实也可以为身体补充更多的能量。

答案是；不是。山竹属于凉性水果。

山竹原产马来西亚群岛，属藤黄科常绿中型乔木，树高10-20米，树型美观。单叶对生，椭圆形、革质，花顶生，花瓣红色，2-4月开花，果实成熟时紫红色，内有种子1-2粒，褐色，果肉白色透明，味清甜软滑。