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凉拌黑木耳怎么做好吃又简单(凉拌木耳的功效和作用)

拌木耳的做法简单又好吃? 用料 木耳黄瓜,蒜末,葱丝,黄瓜丝,黑芝麻,辣椒油,生抽,醋,糖,盐 做法 1/5 …

拌木耳的做法简单又好吃?

用料

木耳黄瓜,蒜末,葱丝,黄瓜丝,黑芝麻,辣椒油,生抽,醋,糖,盐

做法

1/5 用温水泡发木耳

2/5 将泡好的木耳撕成小朵备用

3/5 用沸水将撕好的木耳过水,抄好的木耳用凉水过一下,保持口感

4/5 加入黄瓜丝,蒜末,葱丝,盐,醋,生抽,糖,黑芝麻,辣椒油拌匀即可

5/5 将剩下的黄瓜切片,摆在盘边上,把拌好的木耳码在盘中央就OK了

生椒凉拌黑木耳的家常做法怎么做好吃

  • 主料干黑木耳10朵 小红椒30克 辅料白糖15克 香醋15ml 生抽15ml 香油3ml 淀粉5克 大蒜两瓣 白芝麻少许 青葱2根 生椒凉拌黑木耳的做法步骤1. 将黑木耳用冷水泡发变软后放入5克淀粉洗净,用手择掉木耳的硬结,并将木耳撕成一口大小的块儿,小红椒用剪刀剪成碎块儿。2. 锅中倒入清水,大火煮开后,放入木耳,焯烫半分钟后捞出放凉白开里泡凉。3. 青葱和蒜切成末备用。4. 调入糖,香醋,生抽和香油,搅拌均匀后,与小红椒碎、葱,蒜碎混合在一起,洒上一些熟白芝麻。

木耳的做法,凉拌西兰花黑木耳怎么做好吃

  • 主料西兰花200克辅料黑木耳适量姜适量大蒜适量精盐适量十三香适量生抽适量醋适量鸡精适量香油适量步骤1.准备材料,黑木耳提前一晚泡发。2.西兰花掰小朵,放入淡盐水中浸泡10分钟。洗净。3.锅中加水烧开,滴几滴花生油,放入西兰花,焯至断生。4.放入黑木耳焯熟。5.西兰花和黑木耳过凉。6.大蒜洗净,姜切末,放入蒜臼内,加入少许盐。7.捣成姜蒜泥。8.过凉后的西兰花黑木耳,控水,放入适量盐。9.适量十三香。10.适量生抽。11.再放适量醋。12.放入姜蒜泥、适量鸡精。13.最后淋入香油。14.拌均匀即可。小贴士西兰花焯水时间不要过长。

凉拌黑木耳怎么做好吃,凉拌黑木耳的家常做法

  • 一.材料:黑木耳,银耳,芹菜 步骤: 尝弧佰旧脂搅拌些饱氓1.黑木耳、银耳温水泡开,洗净,撕成小块儿。 2.芹菜摘叶,洗净,切丝。 3. 将黑木耳、银耳、芹菜分别焯熟,装盘。 4. 根据个人口味加入盐、味精、香油等拌好即可 二.凉拌木耳金针菇 1. 木耳泡发,金针菇和木耳焯水,过冷水 2. 加入蒜末,辣椒 3. 放盐,糖,鸡精,醋拌匀,最后点香油

黑木耳凉拌怎么做好吃

  • 主料黑木耳20g辅料凉拌醋适量盐适量酱油适量生姜适量青红椒适量花椒油适量食油适量白糖适量步骤1.甜青红椒洗净切小丁,生姜切细丝。2.木耳泡发后,撕成小朵。3.把木耳下开水,快速焯水后捞出备用。4.把焯过水的木耳盛到干净盘子里,倒入欣和六月鲜酱油。5.倒入一汤匙凉拌醋。6.锅里倒少许食油,油热后放入青红椒爆香。7.放入一汤匙白糖。8.少许精盐,炒匀。9.把炒好的料汁倒在木耳上,拌匀。10.最后倒入少许的花椒油,拌匀即可。

凉拌黑木耳怎么做好吃,凉拌黑木耳的家常做

  • 放菠菜,黄瓜丝,胡萝卜,做酸甜口味的

凉拌黑木耳怎么做如何做好吃

  • 材料黑木耳:30克; 黄瓜: 少许; 胡萝卜: 少许; 红椒: 少许; 柿子椒: 少许; 白芝麻: 少许; 香油:10克; 白醋:10克; 食盐:2克; 鸡精:1克; 凉拌黑木耳的做法1将黑木耳泡发好,洗干净,摘去老蒂,入锅中焯熟,放心,水开后煮5分钟绝对够了2将黑木耳捞出,浸入冰水中,凉透后捞出,用手撕成小片缉畅光堆叱瞪癸缺含画3将黄瓜、胡萝卜、青红椒切成细丝,倒入黑木耳中,再加入熟的白芝麻,加入2克盐,1克鸡精,10克芝麻油,5-10克白醋,然后搅拌均匀。开吃

怎么做好吃,凉拌黑木耳的家常做法

  • 食材明细黑木耳适量红黄彩椒适量蒜适量葱适量生抽适量醋适量盐适量糖适量麻油适量咸鲜口味拌工艺廿分钟耗时简单难度凉拌黑木耳的做法步骤凉拌黑木耳的做法步骤:1 1准备材料。凉拌黑木耳的做法步骤:2 2将干木耳用水泡发后摘洗干净。凉拌黑木耳的做法步骤:3 3用开水绰烫一下。凉拌黑木耳的做法步骤:4 4绰烫后过一下凉开水,以保持木耳的爽脆口感。怠沪糙疚孬狡茬挟长锚凉拌黑木耳的做法步骤:5 5将红黄彩椒切小丁,生抽、醋、盐、糖、麻油调成调味汁待用。凉拌黑木耳的做法步骤:6 6将调味汁倒在黑木耳里拌匀即可。
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