西红柿菠菜汤的做法有哪些?
主料:
西红柿200g,菠菜300g
辅料:
油适量,盐适量
做法:
1、将西红柿和菠菜洗干净备用。
2、把菠菜去根,摘去黄叶。
3、西红柿在表面轻划数刀,放入滚水氽烫至外皮翻开,捞起撕去外皮后切丁;菠菜去根后洗净,切长段。
4、在锅中放入适量的油,等油热后将西红柿炒一下,这样能使西红柿中的番茄红素充分溶解出来,但是同时可能会破坏一部分维生素C。
5、在锅中放入少半锅清水,等水开以后,把西红柿倒入锅中。
6、把菠菜段也放入水中。
7、煮一会后,放入盐、鸡精等调味料调味。
冬瓜,西红柿和菠菜一起能吃吗?
冬瓜,西红柿菠菜是可以一起吃的,因为这些东西都是蔬菜,没有什么问题,做的时候最好是炒熟一点平时不要吃辛辣刺激性的食物,以清淡饮食为主,注意休息生活,饮食应该要规律。 平时不要太劳累生活要规律。天气热的时候多喝水,保持水分。
汤怎么做好吃,西红柿菠菜汤的家常做法
- 原料:西红柿1个、鸡蛋1个、菠菜1把、葱1根。做法:1、菠菜洗净择好,放入沸水锅中焯一下(水开后,下入菠菜,1分钟后捞起)。焯水旦互测就爻脚诧协超茅能去除菠菜中大部分的草酸。2、西红柿洗净切小块,葱切末,鸡蛋打散备用。3、锅中放油,下入西红柿块、葱末,中火炒至西红柿变软、出汁,加入适量开水煮2-3分钟。4、加入鸡蛋液,边加边用筷子搅拌使蛋液散开。5、立即加入菠菜和适量盐,略煮1分钟即可。
怎么做好吃,菠菜西红柿疙瘩汤的家常做法
- 食材主料小麦面粉200g辅料西红柿适量菠菜2根鸡蛋1个盐适量鸡精适量步骤1.菠菜2根,洗干净后,切成大段,备用2.西红柿切丁,备用3.鸡蛋一个,打散后,备用4.面粉,200克5.右手拿筷子,左手沾水后轻轻的弹到面里。右手不停轻轻搅动,直到成均匀的面疙瘩6.锅里放少许油,加热,放西红柿丁7.翻炒后,加适量的水8.水烧开,将面疙瘩抖动到锅里9.打入鸡蛋10.放菠菜11.加适量的盐和鸡精调味12.关火,盛出
西红柿菠菜汤的做法,西红柿菠菜汤怎么做好吃
- 材料主料:西红柿200g、菠菜300g;辅料:油适量、盐适量西红柿菠菜汤1西红柿和菠菜2菠菜去根,去黄叶3起油锅,酣籂丰饺莶祭奉熄斧陇番茄炒一下4番茄放水烧汤5放入菠菜6煮煮,放点盐7西红柿菠菜汤做好了小贴士番茄是脂溶性的,一定要油锅里面先炒一下
西红柿菠菜汤面的做法,西红柿菠菜汤面怎么做
- 1、葱头去皮洗净,切丝:熟牛肉切片:鸡蛋煮熟,去皮,竖切一半;菠菜择洗干净,切成小段;土豆去皮切块。2、炒锅内放入芝麻油烧热,下葱头丝煸炒出香味,放胡萝卜块加花椒粒焖半熟时,放番茄酱,焖至油呈红色时即成汤码。锅内放入鸡汤,投入土豆块,胡萝卜块焖熟,加入汤码、胡萝卜,盐、胡椒面、醋、辣椒油,调好口味。3、食用前放入牛肉片、菠菜段,拣去花椒粒,煮开出锅,盛讥场罐渡忒盗闺醛酣互入碗内,每碗放半个煮熟的鸡蛋,撒上芝麻即可。