什么水果最解腻？
节日期间人们油腻食物吃多了，第一个吃点菠萝，菠萝含有膳食纤维，可以帮助消化，促进新陈代谢，减少人体脂肪的吸收，春节饭后吃点菠萝很合适也舒服。
第二吃点山楂，它具有开胃消食，化滞消积的功效，而且山楂中的果胶是可溶性膳食纤维，能有效地起到促消化的作用，第三猕猴桃，除了含有丰富的维生素C，他的通便作用那是不容置疑的。
第四火龙果，它是一种低能量、高纤维的水果，火龙果果肉中芝麻状的种子有促进肠胃消化的功能，多吃有益处。以上是我认为比较好的解腻水果，仅供参考。
什么水果解腻
解腻的水果有山楂、苹果、香蕉、木瓜、橙子等。
1、山楂：山楂中的果胶是可溶性膳食纤维，对于吃得过于油腻、适量的吃些山楂，能帮助除油解腻，促进食物消化的。
2、苹果：苹果中的有机酸，是能促进胃部消化，从而减少饭后油腻感。
3、香蕉：香蕉中富含膳食纤维，能刺激肠胃的蠕动，吃油腻食物后适量的吃上一些香蕉能解腻。
4、木瓜：木瓜中是含有天然的酵素的，对于促进食物消化、解除油腻感有一定帮助。
5、橙子：橙子中是含有大量的纤维素和维生素的，可以帮助食物的消化，饮食过于油腻后适量吃些橙子也可解腻。
吃奶油过后吃什么水果解腻
1、木瓜：含有的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。
2、橘子、橙子：含有丰富的维C和叶黄素，有很好的抗氧化作用。
3、草莓：可巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉。
4、苹果：膳食纤维含量较高，能对肠胃功能起到双向调节作用，腹泻时吃能起到收敛作用，便秘时吃又能帮助缓解症状。
解腻的水果有哪些
解腻的水果有山楂、苹果、香蕉、木瓜、橙子等。
1、山楂：山楂中的果胶是可溶性膳食纤维，对于吃得过于油腻、适量的吃些山楂，能帮助除油解腻，促进食物消化。
2、苹果：苹果中的有机酸，能够促进胃部消化，从而减少饭后油腻感。
3、香蕉：香蕉中富含膳食纤维，吃油腻食物后适量的吃上一些香蕉能解腻。
4、木瓜：木瓜中是含有天然的酵素的，对于促进食物消化、解除油腻感有一定帮助。
5、橙子：橙子中是含有大量的纤维素和维生素的，可以帮助食物的消化，饮食过于油腻后适量吃些橙子也可解腻。
