胃胀胃酸胃烧可以吃黑枣吗？

胃胀胃酸胃烧灼感一般提示有胃炎或者胃溃疡这些疾病的存在，日常生活中常食的黑枣性味甘、温，有补中益气，养血安神的作用。可以用于脾胃虚弱、食欲不振等症候，因此上在这些症状引起的疾病是可以适量吃些黑枣的，平时也要注意避免辛辣刺激生冷食物。

黑枣糯米粥功效和作用

1、营养功效有较佳的健脑抗衰功能。解热、镇痛预防癌种增加食欲具有清热泻火、凉血解毒作用。对高血压和心脏病患者极为有益。

2、缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

黑枣的功效与作用

1、润肠通便：黑枣的最大营养特点之一就是富含膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此起到良好的润肠通便的作用，另外，膳食纤维还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效。

2、降血压：黑枣中的钾元素含量非常之高，而钠含量则相对低得多，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出，同时钾还具有软化血管的作用，从而达到降低血压的效果。

3、降胆固醇：胆固醇是血脂的主要成分，胆固醇升高就容易引发心脑血管，黑枣富含果胶，而果胶具有很强的吸水性而且难以消化，能有效阻止胆固醇与消化酶、胆汁酸及肠黏膜的接触，同时束缚胆汁酸，阻断胆固醇吸收，进而起到降低胆固醇的功效。

4、补血养血：黑枣中富含钙和铁，具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效。

5、提高免疫力：黑枣富含维生素C，这是维持人体健康的重要物质，维生素C和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管和皮肤的弹性，而且同时维生素C还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化，清除自由基，因此，经常吃黑枣能有效提升免疫力。

黑枣有什么功效?能补血吗?

• 问题补充：&xA;有什么好的方法请说说吧
• 黑枣是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。讥胆罐感忒啡闺拾酣浆多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效

黑枣能当零食吃吗影响功效和营养成份吗

• 不会