一、什么水果含维生素E最多？

含维生素E最多的水果有酸枣，酸枣有别于普通的枣，果实一般呈现紫红色或红色，果肉比较薄。味道酸酸甜甜的，酸枣里含有丰富的维生素C，可以适当的食用酸枣。

猕猴桃也含有丰富的维生素E，猕猴桃又叫做奇异果，在中国的南方分布的比较多。传说猕猴桃之所以叫这个名字，是因为猕猴桃特别好吃，而且猕猴桃的表面覆盖一层茸毛，因此它的名字就叫猕猴桃。

酸枣的营养价值非常高，含有多种氨基酸、红萝卜素等，还含有丰富的维生素E，可以生吃，也可以煮着吃

二、哪种水果含维生素E最多？

有许多高维生素E含量的水果，如猕猴桃、葡萄、樱桃、菠萝蜜、草莓、木瓜、苹果、西番莲等，在日常生活中更常见。维生素E主要在体内发挥抗氧化作用，防止脂肪沉积在血管壁上，软化血管，增强血管弹性，预防一些心血管疾病。有利于维护女性子宫和卵巢，平衡女性激素分泌水平，可用于辅助治疗女性不孕症和先兆流产。

三、哪些水果含维生素E最多？

含维生素E最多的水果有酸枣,酸枣有别于普通的枣，酸枣里含有丰富的维生素E可以适当的食用酸枣.猕猴桃也含有丰富的维生素E,猕猴桃奇异果,除此以外还可以多多吃一些清淡的的东西，吃一些富含维生素C，维生素含量高的蔬菜水果，都可以

四、含维生素e最多的水果是什么？

含有维生素c最多的水果有很多种，一是酸枣，酸枣有别于普通的枣，他是在野地里生长的，果实一般呈现紫红色或者是红色，果肉比较薄，味道酸酸甜甜的，还有丰富的维生素，第二是猕猴桃，含有丰富的维生素e，酸枣可以生吃，有利于抗氧化，延缓衰老，还能够补气益血，另外如葡萄，橙子等。

五、含维生素最多的水果？

维生素含量高的水果有柠檬，猕猴桃，柚子和大枣，猕猴桃中的维生素c，能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙，而且丰富的VE还能提高肌肤的抗氧化能力，有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时，增强皮肤的抗衰老能力。

柠檬含有维生素c，对肌肤美白皮肤老化机有极佳的效果，能防止和消除色斑，是倍受女性青睐的美容佳品。

六、什么水果含维生素C和E最多？

以下是一些富含维生素C和E的水果：

1. 橙子：橙子是维生素C最丰富的水果之一，每100克橙子中含有大约53毫克的维生素C。

2. 柠檬：柠檬也是维生素C含量非常高的水果。每100克柠檬中含有约40毫克的维生素C。

3. 猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和E，每100克猕猴桃中含有大约90毫克的维生素C和0.6毫克的维生素E。

4. 李子：李子富含多种维生素和矿物质，其中维生素C和E含量较高。每100克李子中含有约7毫克的维生素C和0.4毫克的维生素E。

5. 草莓：草莓富含维生素C和E，每100克草莓中含有约60毫克的维生素C和0.6毫克的维生素E。

七、什么水果含维生素A最多？

芒果中含有的维生素A最为丰富，有助于改善视力问题，并且能够润泽皮肤。同时，苹果、香蕉、橘子等水果含有的维生素A也较高。

八、什么水果含维生素最多？

1 红橙黄色的水果含维生素最多。2 这是因为红橙黄色的水果中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，如橙子、柑橘、猕猴桃、芒果、菠萝等。3 还有一些绿色的水果也含有很多维生素，如绿色的奇异果，但是相比红橙黄色的水果，绿色的水果中维生素含量稍低。因此，平时多吃红橙黄色的水果可以更好地补充身体所需的维生素。

九、哪些水果含维生素最多？

像橙子、橘子当中的维生素都是比较多的，但是如果只是单一的补充这两样水果的话，也比较容易引起营养不均衡，所以也可以吃一些苹果香蕉梨，火龙果等有营养的水果，另外也可以吃一些榴莲，榴莲当中的营养价值也是比较高的

十、哪种水果含维生素最多？

含维生素的水果有很多，像常见的有柠檬，柚子，鲜枣，猕猴桃，橙子，草莓，西瓜，苹果等等。多吃这些水果对人体健康有利，不仅能补充维生素，还含有其他的营养成分，像蛋白质，葡萄糖，维他命等每天适当吃一些都是可以满足身体的需求的。