一、什么水果助消化？

1、山楂，因为山楂当中含有的多种有机酸，可以起到促进胃酸液分泌

2、火龙果，火龙果的主要营养成分包括有可溶性膳食纤维素、维生素B、花青素等，可溶性膳食纤维素具有改善消化道环境、增强肠胃蠕动

3、猕猴桃，猕猴桃是维生素C含量较高的水果

二、什么水果消食助消化？

助消化的水果有以下几种:

第一，柠檬，柠檬中的维生素c含量很多，可以促进肠胃蠕动。

第二，香蕉，香蕉中所含的大量粗纤维可以促进肠蠕动，帮助消化。

第三，苹果，苹果中含有纤维素可以刺激肠蠕动，加速排便。

第四，菠萝。

第六，山楂。

第五，猕猴桃，猕猴桃含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害物质。

三、帮助消化的水果？

1 梨与香蕉2 梨和香蕉都含有丰富的钾质，这种物质可以调节水分平衡，并且有利于消化。3 除了梨和香蕉外，还有一些水果也具有帮助消化的作用，比如菠萝、西瓜、柚子等。这些水果中含有丰富的酶类和纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。

四、助消化能力最强的水果？

1.柠檬，柠檬中含丰富的维生素，既能帮助消化，清理胃肠废物，帮助排便，又有美白肌肤的作用。

2.山楂。山楂里含有果胶，能吸附肠壁上脂肪毒素等将其排出体外，具有健脾开胃的效果。

3.草莓。草莓是一种营养价值非常高的水果，其中含有维生素c有助于消化，还有大量纤维素，可以起到润肠通便的效果。要选择适当吃，不可过量。

五、帮助消化最快的水果？

我自己的体验是山楂，刚吃完饭，吃几粒山楂，过两个钟就有很强的饥饿感，而平时很少有这么强的饥饿感，有的话也要吃完饭四五个钟后。

六、有哪些水果可以助消化？

有助于消化的水果儿很多。比如杨桃，杨桃中有柠檬酸，草酸等促进食物消化。菠萝中的纤维素也可以促进肠道的蠕动。还有山楂火龙果等等，山楂中的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。火龙果还有大量的膳食纤维，不仅能促进肠道蠕动，还能预防便秘。

七、哪些水果是帮助消化的？

帮助消化的水果有木瓜、苹果、山楂等，可以促进胃肠道蠕动来帮助消化。

一、木瓜中含有木瓜酵素，可以分解肉类里面的蛋白质，在饭后适当的吃木瓜不仅可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

二、苹果中含有较多的膳食纤维，起到润肠通便的作用

三、适量食用山楂也可以帮助消化，山楂味微酸涩，可生吃或作果脯果糕，具有健脾开胃、消食化滞的作用。

八、有助消化的水果有哪些？

日常生活中很多水果都有一定的助消化的作用，一些新鲜的水果，尤其是性质比较温和的一些水果，可能对于消化的促进作用都是有的，比如常吃的苹果、橙子、桔子、火龙果、哈密瓜、草莓等等。这些水果其实都可以补充人体所需要的一些微量元素、矿物质，给予机体提供一些很好的营养，而且还能够促进消化，像香蕉还有一定的促进排便的作用。

九、水果玉米和糯玉米哪个助消化？

是水果玉米。糯玉米以其糯性表现适口性好，淀粉的主要成分是支链淀粉，易消化，含有多种氨基酸、抗癌物质和预防心脑血管疾病的维生素E。市场销售的大多是糯玉米。水果玉米一般指的是甜玉米，含糖量高，可以生食，也可以蒸煮，口感好，营养丰富。水果玉米富含维生素A、B1、B2、C、矿物质及游离氨基酸等，易于人体消化吸收，是一种新兴休闲保健营养食品。总糖量大33.6%，含糖量高达20％，是一般水果的一倍左右，比西瓜也要高出30％.

十、吃什么助消化？

患者如果胃部不好的话，可以吃一些清淡有营养的食物，也可以在医生的指导下服用一些奥美拉唑的药物来调节身体，平时不要暴饮暴食，也不要吃辛辣刺激性的食品，不能吃寒凉性以及不好消化的食物。多注意喝温开水，也要多吃新鲜的水果，好蔬菜。