奶茶容易让人失眠吗，喝了奶茶睡不着怎么办？

奶茶里面含有大量的咖啡因，容易让人失眠，喝了奶茶睡不着觉是正常的，这是因为大脑皮层比较活跃导致的，这时候不需要太担心，也不要太焦虑，因为越焦虑越容易睡不着，可以多喝点水，然后吃一些水果，还可以听一些比较舒缓的音乐能够帮助睡眠。

喝了奶茶失眠怎么办

如果喝了奶茶出现了失眠的现象，可以通过通过听轻音乐来对过于紧绷的神经进行放松从而促进睡眠。注意：建议不要在睡前饮用茶或者咖啡等具有提神醒脑作用。

奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地，目前在大中华地区，中亚国家，印度，阿拉伯，英国，马来西亚，新加坡等地区都有不同种类奶茶流行。蒙古高原和中亚地区的奶茶千百年来从未改变，至今仍然是日常饮用及待客的必备饮料。其他地区则有不同口味的奶茶，如印度奶茶以加入玛萨拉的特殊香料闻名；发源于香港的丝袜奶茶和发源于台湾的珍珠奶茶也独具特色。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，是家常美食之一，风行世界。奶茶品种包括了奶茶粉，冰奶茶，热奶茶，甜奶茶，咸奶茶等。

喝完奶茶失眠怎么办

• 中午吃饭时喝了杯港式奶茶，心慌了一下午，现在失眠，怎么办
• 估计是因为过甜导致~多喝水应该会好~

喝了奶茶，为什么最近一年只要晚上喝了奶茶就失眠以前都不会？

• 为什么最近一年只要晚上喝了奶茶就会失眠以前都不会，这是怎么回事？
• 我觉得超过25岁，身体代谢慢了。我以前吃晚饭晚上从来不做梦。现在吃到八分饱就得做一晚上梦。

是不是喝必胜客奶茶会失眠

• 这个应该是心理问题，睡觉的时候静下心来

为什么喝肯德基的奶茶也会失眠

• 奶茶的茶比例太高了

为什么喝肯德基的奶茶也会失眠

• 奶茶的茶比例太高了