一、苹果干有营养吗？

苹果干没有什么营养，苹果作为一种水果，一年四季都有，素有水果之王一说，苹果本身只是含有维生素以及铁元素等，营养的蛋白质没有。

二、果干有营养价值吗？

     果干具有营养价值， 水果加工后成为果干，而果干加工过程当中营养成分流失的相对较少，水果中的矿物质、微量元素以及膳食纤维大部分被保留下来，可以补充人体所需的营养物质，增强自身免疫力。

      其次，果干中富含钾等微量元素，有利于降压，且果干中的单宁类物质减少，可减少消化道黏膜刺激，更适合胃肠功能较差人群，此外果干的食用方法多样化，也可泡茶饮用。

三、水果干制品有营养吗？

水果干制品也有营养。虽然水果干制品，在加工过程中会损失一些营养，如维生素C还有b族。但大多数营养还保留在水果干制品中，乳碳水化合物，胡萝卜素，还有微量矿物质。

四、冻干苹果干有营养吗？

有

冻干水果干,也就是冻干水果,虽然营养不像新鲜水果那么丰富,但是还是有一些营养的。真空冷冻干燥工艺生产的水果干保持了鲜果原有的营养成分、颜色、气味、口味及形状,其速溶性、复水性均较好。此外,果干冻干具有彻底的脱水作用,能很好的抑制细菌,防止霉变,延长货架期。

五、水果干泡水喝有营养吗？

泡水喝的水果干营养不足 因为水果干在加工过程中失去了很多水分，造成了营养成分的浓缩，而且水果干含有很多糖分，这些因素导致水果干的营养密度比较高，但是泡水后营养成分会被分解、流失，所以泡水喝的水果干营养不足 如果想要充分摄取水果的营养，可以选择直接吃水果或用水果榨汁喝，这样可以保证水果的营养不受流失和分解若实在需要喝水果干泡水，可以选择泡蜜枣、桂圆等含糖分少的干果，但鉴于水果干还是保留了一部分营养，作为零食食用依然是不错的选择

六、百香果干有营养吗？

百香果冻干中含有大量的糖分和脂肪，而这些物质都是高热量的来源，所以百香果冻干的热量是比较高的。此外，百香果冻干中还含有一些营养素，比如维生素C和钾等，但是在考虑热量摄入的情况下，还是应该适量食用。另外，如果想要控制热量摄入，可以选择低热量的食物替代百香果冻干，比如新鲜的水果、蔬菜等

七、水果干风干了还有营养吗？

水果片烘干了还会有一定的营养。

　　水果干是新鲜水果经过烘干处理后制成的，水果中原本含有的叶酸、维生素C等水溶性维生素会因为高温、水分流失造成含量降低，但是水果烘干成水果片后会将其他大部分营养素浓缩，比如水果中的膳食纤维，钙、铁、钾、镁等矿物质则会因为水分流失提高密度，因此烘干的水果片还是有一定营养的。另外，烘干的水果片便于保存及携带，还可以作为零食食用为人体提供能量。

　　但要注意烘干的水果片中糖分含量比较高，高血糖、肥胖的人群应注意控制食用量。

八、冻干水果干还有营养吗？

水果冻干有营养，但是没有新鲜的水果营养丰富，但是仍然具有一定的营养。

水果冻干一般是利用新鲜的水果通过真空冷冻干燥技术制作而成，在制作的过程当中有可能会导致一些营养物质流失，但是也可以较好的保留一些营养成分，把水果冻干可以更好的防止水果发生霉变，延长水果保存的时间，属于市面上比较常见的一种水果干，跟高温加热制作的水果干相比较水果冻干可能营养较为丰富一些，当中含有一些丰富的膳食纤维以及维生素，价值可能稍微比新鲜的水果稍差一些，但是当中的营养物质也可以补充机体所需的营养，并且也容易消化，最主要是方便携带，也有利于储存，如果新鲜的水果放置在常温的环境中，一般在两天到三天左右就有可能会出现变质，把水果冻干之后可以加长存放的时间，不容易导致水果出现变质。

九、脱水蔬菜和脱水水果干有营养吗？

有

1.

脱水后的水果蔬菜干是有营养的，在蔬菜水果干里面仍保留了新鲜蔬菜水果的矿物质，抗氧化物质和膳食纤维，其中抗氧化物质和矿物质还会得到浓缩，因此，蔬菜水果干是补充这两种营养物质的很好的来源。果蔬干能够把果皮的纤维全部吃进去，对纤维素没有浪费。

2.

另外，在制作果蔬干的过程中，一些营养素会有一定的损失，所以果蔬干整体的营养价值不能完全代替水果。

十、水苔有营养吗？

水苔养兰花是可以的，而且有很多的好处呢。

水苔保温保湿效果良好，可减少水分蒸发，维持土温恒定

营养丰富，植株生长快，内含丰富的有机质及氮、磷、钾、钙、镁、硫、铁等多种营养元素

利于根系生长，水苔基质具有良好的通气透水性能，干燥后的水苔非常疏松，适于根系生长，可避免因盆土积水造成的烂根现象。