无花果每天可以吃多少？
无花果每天可以吃五个到六个。吃的多了反而对身体有影响，所以虽然无花果营养价值很高，但也不能过量吃，适可二字重要。
为什么我家的无花果不能吃？
为什么说不能吃呢？因为无花果是很小的果实，大部分无花果树结出的无花果未等到成熟就掉落了，而且过久的果实未成熟，它已经不能吃了，可能是因为里面已经木质化了！这样的果实很难吃，口感很差。
所以嘛？想要吃到美味的无花果，我们还是需要看到无花果经过一个正常的生长结果，而现在正是夏季，是无花果挂果的好时机，现在是差不多熟就是正常的，若秋季之后还未熟的无花果已经不好吃，最好用这些果实自然成熟，这样味道会更好哦！
吃无花果的禁忌
1、不能多吃：无花果味甘、性平，含有糖类、蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、柠檬酸、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，食用可润肠通便、健胃消食、生津止渴等，但一次性不能吃多，因为其含有的糖分很高，短时间内摄入过高的糖分，容易让人产生咽喉痛、反胃、恶心等身体不适，建议一次吃3到5个无花果为宜。
2、不能和寒性、润肠食物同吃：无花果富含纤维素，食用后可促进肠胃蠕动，加快食物消化，帮助排便，光是单吃的润肠通便效果就比较好，若是还搭配像西瓜、火龙果、香蕉等这些性寒、润肠的食物同吃，则会出现反作用，容易刺激肠胃，导致腹泻拉肚子，因此吃无花果忌和寒性、润肠食物同吃。
3、洗净再食用：一是新鲜的无花果不易保存，其含有的高糖成分十分容易遭受细菌等微生物入侵，导致其腐坏变质；二是无花果在生长培育期间，虽然遭受的虫病害较少，一般无需打农药，但其果实表面也会有灰尘等不洁物质存在，吃之前一定要先洗干净后再吃才安全健康。
4、不要食用未熟的果实：熟透了的无花果不仅含糖量较高，味道甘甜多汁好吃，而且还营养丰富，而未熟的无花果含有的酸性成分较多，其味道酸涩难吃，而且在未熟的无花果里还可能存在黄蜂虫卵未被消化的现象，这样的无花果若不慎食用十分刺激口腔、肠胃，容易出现牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适症状。
