清火的水果有哪些？

清火的水果有梨、芒果、椰子、西红柿、西瓜等。

梨可以清热降火、滋阴润肺，还可补充人体的水分，促进排便，是具有较好清火功效的水果。芒果可以促进降火气，营养价值颇高，含有丰富的维生素C，也是清火的水果。

有哪些清热下火的中药？

像鱼腥草、金银花、大黄、黄连、黄柏、天冬、麦冬、玄参、连翘、金银花、大青叶、莲子芯、桅子、菊花、丹皮、苦参、白茅根、炒麦芽、竹叶、生地，这些中药都有着很好的清热下火的作用，在服用中药的时候，一定要按照医生的建议指导规范性的服用药物。

清热降火汤怎么做

1、清热去火汤——冬瓜水鸭汤。原料：老冬瓜1块（约800克，最好是冬瓜蒂那部分的），水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法：冬瓜连皮切成两只普通麻将大小的方块，其它材料洗干净。上述材料放到锅里加水，大火把水烧开后收小火，煲两小时，加盐，即成。功效：清热解毒、去火。

2、清热去火汤——绿豆百合汤。原料：绿豆(50克)百合(25克)做法：绿豆去掉杂质洗净；百合剥开洗净；绿豆放入锅中，加入500克清水烧开；转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮；到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。功效：百合绿豆汤具有治疗暑热烦渴、湿热泄泻，其中绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效。

清热降火水果有哪些

清热降火水果有橙子，还有梨，苹果以及西瓜，这样一些寒性的水果。

上火是中医的理论，西医一直没有明确支持。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状。

哪些水果具有清热降火之效

1、柚子，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效；

2、西瓜，《本经逢源》记载：西瓜能引心包之热，从小肠、膀胱下泻。能解太阳、阳明中暍及热病大渴，故有天生“白虎汤”之称，白虎汤为汉伤寒论方，功能清热生津，解渴除烦，即指西瓜皮与其同功之喻；

3、橄榄，中医认为，橄榄味甘酸，性平，人脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功；

4、柿子，能清热生津，润肺止渴；

5、菠萝，味甘、微酸、微涩、微寒，具有清暑解渴、消食止泻的功效。

还有苹果，李子，黄瓜等。

有谁知道这是什么？清热降火的

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• 像橘核

夏天吃什么才能清热降火

• 要看是虚火还是实火，虚火的话用凉性食物会适得其反

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