君达这种菜怎么做才好吃？
原料：豆豉5钱、蒜头2-3粒，君达菜一斤，盐、油、绍酒少许。
做法：
1、把蒜头切片，豆豉磨碎或者用搅拌机打碎。
2、先用热水把君达菜稍微煮一下，去除菜青味。再重新起锅，用油把蒜片、豆豉爆香，放君达菜，锅热油冒烟时，下少许绍酒，再煮一阵，即可上桌。
孕妇能不能吃君达菜？
孕妇是能吃君达菜，君达菜含有丰富的营养物质，可以炒着吃也可以生调着吃。在孕期也要注意营养的补充，可以吃一些鸡肉，牛肉，鱼肉，也要吃一些富含维生素c和维生素e的一些新鲜水果，这样对身体也是可以起到一定帮助作用的，还可以起到预防便秘的作用。
君达菜怎么炒好吃
君达菜怎么炒好吃共有3步。君达菜可做豆豉炒君达菜、蒜香君达菜、清炒君达菜。以下是豆豉炒君达菜的具体操作步骤：
操作/步骤
1
锅里放水
锅里放水，加入油、盐，盖上盖子开大火，将水烧开，倒入君达菜，煮至软淋，捞出沥干水分。
2
锅里热油
锅里热油，放入豆豉，煸炒出香味。
3
制作完成
倒入沥干水分的君达菜，放入少许盐炒均匀即可。
总结：以上就是关于君达菜怎么炒好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。
君达菜是什么菜呢
君达菜，又名甜菜、牛皮菜、光菜、君子菜。
外貌特征：
二年生草本，高达80厘米。根为纺锤形或分枝，肥厚多汁，跟生叶丛生，椭圆形或圆卵形，基部截形，全缘。茎生叶较小，卵形或椭圆状披针形，叶面淡绿或暗绿，光滑，皱缩不平，叶脉呈紫红色，粗大，叶柄肥厚多汁。
花为黄绿色，腋生穗状花序，常多数结合成球形，苞片小，叶状，花萼5裂，质厚宿存，无花瓣，子房上位，1室，藏于花盘内，果实成熟后变硬。
