木瓜最好吃的六种做法？
一、木瓜牛奶：
材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做法：
1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。
二、木瓜果盘：
把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内眷吃完。
不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。
三、木瓜牛奶椰子汁
材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
四、木瓜鲜奶露
材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。
做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。
木瓜的吃法做法
木瓜可以当水果吃，也可以做成甜品吃，例如，木瓜银耳汤，木瓜芒果西米露，木瓜炖雪蛤，木瓜奶冻等等。木瓜银耳汤的做法是，首先将银耳提前泡发，然后清洗干净。切成小块，放入砂锅中。加入10颗红枣，加入25克冰糖，再加入食材和清水。大火煮开后，转成小火煲一个半小时，将银耳煲至出胶。在煲的过程中，将木瓜去皮，然后切成小块备用。等银耳煲得差不多之后，将木瓜放入锅中，再煲20分钟就可以了。
木瓜的吃法有哪些
木瓜的吃法有：
1、生吃木瓜是水果。如果选择成熟的木瓜，将外面的果皮直接冲洗干净，将木瓜切成一半，取出里面的种子，就可以直接食用。
2、注意选择自然成熟的木瓜，这种成熟的口感有甜味，不成熟的话就会变酸。
3、混合牛奶木瓜去皮切成小块与牛奶混合，或者适当加入少许燕麦粥搅拌食用。
4、在搅拌机中，将牛奶，木瓜块，西兰花加入搅拌机，跑30秒左右就能制成木瓜牛奶，口感很好。
5、做沙拉木瓜准备切块，其他喜欢的水果也准备切块。然后与木瓜混合，加入蜂蜜和调味汁，制成简单的沙拉。
6、银耳炖木瓜事先准备好原料，将木耳洗净后用温水浸泡，便于以后煮。木瓜去皮取种子，下锅煮二十分钟。
7、木瓜炖雪蛤木瓜切成三分之一，从底部取三分之二的果肉，蛤仔煮水放入热水中沸腾，将煮好的蛤蜊放入木瓜中加入枸杞，冰糖，盖上上半部分，放入蒸笼中蒸15分钟。
熟透的木瓜有什么样的吃法
熟透的木瓜有很多种吃法，比如椰奶木瓜香莲甜品，甜木瓜鸡爪汤，木瓜牛奶等，以甜木瓜鸡爪汤为例：
材料：木瓜一个，银耳一朵，枸杞适量，鸡爪六只
做法：
1、银耳，枹杞先泡水；鸡爪一只剁成三段。
2、木瓜，鸡爪银耳一起下锅加清水。
3、大火煮开后，中火煲30分钟至鸡爪软烂后，下枸杞和盐调味即可．
谁知道木瓜的作用和吃法
一、作用
1、木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉；木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭；木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
2、具有舒筋活络，活血化湿的作用，能强壮、兴奋、镇痛、平肝、和脾、化湿、舒筋。
3、 通乳抗癌
二、吃法
1、银耳炖木瓜：银耳用清水浸透发开，木瓜削皮去籽，切成小块，南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。
2、木瓜炖牛奶：将木瓜切成小丁，和牛奶、冰糖一起倒入碗中混合，覆上保鲜膜，入锅蒸15-20分钟即可。
3、木瓜黄豆猪脚汤：猪皮净切块，用沸水烫去腥；将葱、姜、料酒，黄豆以及猪脚用小火炖2小时，再放入木瓜块，再炖半个小时，上桌前撒入少许盐即可。
木瓜海棠的吃法
木瓜海棠一般先蒸熟透、切片后，再泡在冰糖水中待食。
也可洗净直接切片泡在冰糖水中。蒸煮时，可去皮也可只洗净。蒸熟的木瓜海棠片泡在冰糖水中一般只需2天，成人每次可食用不超过一只的当量。
木瓜加牛奶到底怎么个吃法
做法：
选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用
木瓜加牛奶的功效：
木瓜与牛奶的属性都温和，不寒不燥，其中所富含的营养要素能够被皮肤很方便地吸收。木瓜润肺，有活血行气的功效；牛奶润肠，有通便的妙用，二者相结合，就能让女性的皮肤变得更加细嫩光洁，经常饮用木瓜炖牛奶则可以减少面部细纹，让脸色变得更加红润。木瓜中含有丰富的木瓜酶和维生素A可以刺激女性荷尔蒙的分泌，由此对丰胸带来一定的帮助。木瓜炖牛奶的功效还包括了防治胆囊炎。
木瓜有哪些吃法和做法
酸辣凉拌青木瓜：
主料：青木瓜半个、红辣椒两根、白芝麻半小匙；
调味料：盐半小匙、辣椒油、白醋各一小匙；
做法：
红辣椒去蒂，洗净，去籽，切细丝；青木瓜洗净，去皮及籽，切细丝，放入碗中；加入盐拌匀，并腌10分钟，捞出；以冷开水冲净，沥干水分；盛入大碗中，加入辣椒丝搅拌均匀，撒上白芝麻即可端出。
凉拌青木瓜：
主料：生木瓜一个、朝天椒四个、香菜二十克、 碎花生粒两大匙、开阳一茶匙、盐一茶匙、鱼露半大匙、糖半茶匙、柠檬汁一大匙；
做法：
生木瓜去皮、籽，切成细条；用盐抓匀后，腌三十分钟，再冲水十分钟，并压去水分备用；开阳泡开、切碎末；朝天椒及香菜洗净、切碎；所有材料与调味料拌匀后盛盘，并撒上碎花生粒即可。
木瓜怎么吃法
木瓜牛奶：
材料：木瓜150克、牛奶1大杯、香草冰淇淋1小盒、糖1小匙。
做法一：
木瓜去皮，切块，放入果汁机中；加入一杯鲜奶 糖、冰淇淋适量；用中速搅拌几分钟即可。
材料：木瓜半个、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、牛奶200毫升、柠檬半个。
做法二：
木瓜切成块，同牛奶、蛋黄一起打成汁；再加入柠檬汁及蜂蜜即可。
材料：木瓜360克、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。
做法三：
选取新鲜熟透木瓜去皮、去核，切成大块状备用；将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁即可。
木瓜怎么吃法才最好
木瓜生食最好，不会降低或破坏木瓜中的营养成分。
木瓜所含的蛋白分解酵素、番木瓜碱，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，是苹果的48倍，有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗病毒侵袭。
木瓜生吃的方法有：木瓜牛奶、木瓜蜂蜜糖水、木瓜果盘、木瓜牛奶椰子汁、木瓜橘子汁、木瓜麦片牛奶汁等。
木瓜牛奶做法：
材 料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200毫升，柠檬半个；做 法：木瓜去皮切成块，加入牛奶、蛋黄搅拌均匀，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
木瓜正确吃法
木瓜正确吃法：
1、生吃；
2、木瓜果盘：
把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮刮瓤，切成鲜果盘，口感软滑、多汁，又香又甜。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，可以安心食用；
3、银耳炖木瓜：
材料：银耳15克，木瓜一个，北杏10克，南杏12克，冰糖适量；
做法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜削皮去籽，切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用；
4、牛奶木瓜：
材料：木瓜150克，牛奶约1大杯，香草冰淇淋，糖1小匙；
做法：木瓜去皮切块，放入果汁机中加入2勺鲜奶，加入糖和冰淇淋，中速搅拌几分钟即可。
