藏红花一次泡多少？

藏红花性平、味甘，具有较高的保健效果和药用价值，有活血化瘀、散郁开结等功效。藏红花一般一次泡5至10根即可，放的太少了，没有什么效果太多了，也会引起身体的不适。个人建议藏红花一周不要喝超过3到4次。是最好早上的时候喝，可以使药效达到最佳效果。

藏红花每次用量是多少合适

藏红花每天泡水用量是2克左右。藏红花可以适量喝，但是有些人不适用。藏红花有活血化瘀、养颜美容等功效，但是如果孕妇、以及肠胃不好、气血虚弱等人群建议少喝，过量服用可能会导致腹部不适、月经失调等症状，建议遵医嘱的前提下服用。