荔枝能量多高？

每100克荔枝的卡路里是71大卡

荔枝的糖分含量很高，适量吃荔枝可以补充能量，恢复体力；含有维生素C和蛋白质，可以补充营养，提高机体免疫力；含有多种氨基酸，可以健脑益智，补养大脑，改善失眠、健忘；可以促进血液循环，美容

养颜。

100g荔枝热量？

荔枝属于低热量水果。一斤荔枝含热量三百五十大卡。一斤等于五百克，那么每一百克荔枝的热量，也就是七十大卡。没有错，这是有科学依据的数据。

荔枝热量有多少

荔枝的热量有：70大卡/100g

荔枝（学名：LitchichinensisSonn.）是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。

分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。因性热，多食易上火。荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。

荔枝的热量是多少大卡

荔枝属于一种低热量的食物，每100克荔枝中含有70大卡的热量，而每一个荔枝大概重5克左右，含有热量3。5克上下。本身的热量比较低。

荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。

成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。

荔枝和香蕉哪个热量高

荔枝和香蕉相比，香蕉的热量更高。因为每一百克荔枝的热量为70大卡，而香蕉没百克的热量为89大卡。相对而言，香蕉属高热量水果，要远远高于荔枝。

香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。

荔枝饽饽热量高吗

荔枝饽饽热量不高。因为每100克荔枝之中只含有70大卡的热量，摄入体内后这些热量不会转变成脂肪。热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，可以称为系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果由能量传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。热量和功是系统状态变化中，伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关，因而不是系统状态的函数。

一斤荔枝多少热量

一斤荔枝的热量是350大卡。荔枝的热量是70大卡/100g。1个荔枝（可食部分37。0克）含有热量26大卡，需要散步17。9分钟消耗完。每100克该食物含有脂肪0。20克，核黄素0。04克。

荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色。种子全部被肉质假种皮包裹。

荔枝的热量大概有多少？

• 荔枝的热量大概有多少？
• 荔枝的热量(以100克可食部分计)是70大卡(292千焦)，在水果当中不算高。提示:1、荔枝的热量不高，除有上火症状的人外均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用。贫血、胃寒和口臭者也很适合。2、荔枝的热量虽不高，但不宜一次食用过多或连续多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人。大量食用鲜荔枝，会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹单攻厕纪丿慌搽苇敞俩泻，甚至出现昏迷和循环衰竭等症，医学上称为“荔枝病”，即低血糖症。