喝绿豆稀饭的好处和坏处？

喝绿豆稀饭好处有

1、绿豆具有解毒消暑的功能，能让身体更健康。

2、绿豆具有人体所需的各种营养物质。

坏处是喝多了会增加肠胃负担。

绿豆稀饭怎么做呢

1准备大米三百克，绿豆五十克。

2、绿豆提前隔夜浸泡数小时。

3、一个小时后绿豆膨胀。

4、大米淘洗干净。

5、大米和绿豆一起放入电饭煲内胆中。

6、放入适量的水。

7、按稀饭功能煮制。

8、三十分钟后电饭煲就自动调制保温。

9、此时绿豆稀饭就完成，加入适当的糖调味。

绿豆稀饭要怎么做才好吃

一、食材：大米、糯米、绿豆、水。

二、步骤：

1、绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时；

2、备好糯米、大米；

3、绿豆入锅煮；

4、煮上绿豆后将糯米、大米洗干净用冷水浸泡；

5、煮至绿豆饱满，糯米、大米入锅同煮。大火烧开改小火煮；

6、边煮边搅动，以防粘锅；

7、煮至食材熟，饭粘稠，关火10分钟后即可盛出享用。

煮绿豆稀饭要放盐吗

煮绿豆稀饭不需要放盐

材料：大米八十克，糯米八十克，绿豆一百二十，水一千克。

做法：1、把绿豆洗干净用冷水浸泡一个小时，查看绿豆的软硬程度；

2、备好糯米，大米；

3、绿豆入锅煮；

4、煮上绿豆后将糯米，大米洗干净用冷水浸泡；

5、煮至绿豆饱满，糯米，大米入锅同煮，大火烧开改小火煮；

6、边煮边搅动，以防粘锅；

7、煮至食材熟，饭粘稠，关火10分钟后盛出就可以享用

绿豆稀饭绿豆不泡行吗

行。有时间提前侵泡更好，绿豆粥指用绿豆为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆粥为一种常见的杂粮粥，性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。

莲子银耳绿豆粥

材料：新鲜的莲子数十颗，银耳、绿豆、大米适量，冰糖少许。

１、将鲜莲子从莲蓬中取出。

２、银耳泡发、洗净、用手掰成小朵。

３、将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮１０分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮４０分钟。

４、４０分钟后绿豆已经开花了，放入新鲜的莲子煮５分钟。

５、快出锅前放入冰糖，冰糖煮化后关火，盖上锅盖焖半小时在开锅盖。

注意事项：

新鲜的莲子不宜煮太久，会破坏口感。

冰糖一定要出锅的时候放，如果早放的话银耳不容易煮软，这还是奶奶教给我的小窍门呢。

煮熟后不要马上打开锅盖，盖着盖子焖一会会让粥变得更粘稠，豆子更软烂。

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• 昨天晚上只买了五块钱的凉皮自己拌了一下觉的吃的很开心，再喝点绿豆稀饭感觉比饭馆里面吃一百块钱都舒服，你们说我这个人是不是有点没追求？
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薏米红小豆绿豆稀饭几时和最佳

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绿豆稀饭怎么煮

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