冬枣富含什么？

冬枣富含维生素C和P，富含维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等微量元素，对完善毛细血管、维持血管壁弹性和抗动脉粥样硬化非常有利。

冬枣有什么好处？

冬枣，好处是身体健康，面色红润。脆枣含着丰富的营养。有维生素C，维生素A维生素B，微量元素氨基酸等。冬枣还有美容养颜作用。

冬枣的营养价值有哪些

冬枣营养极丰富。含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,维生素C的含量尤其丰富,有“活维生素丸”之美誉。

冬枣(dongzao)枣树的一个栽培品种，(亦称爱侬、枣之初、枣儿乐、雁来红、庙上福、苹果枣、冰糖枣、大荔冬枣、山西冬枣、庙上冬枣、鲁北冬枣、沾化冬枣、黄骅冬枣)是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种，也是公认的品质最好的鲜食枣品种。沾化冬枣是华东地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣属于鼠李科，枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。分布于山东、河北、山西、陕西等地。其中，山东沾化的冬枣最为正宗，肉多皮薄而脆，落地而碎。

冬枣的营养价值

冬枣被称为百果之首。冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380到600毫克，是苹果的70倍，柑橘的16倍。冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。冬枣含糖百分之二十到百分之三十六，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为每一百克冬枣含0.985克。冬枣含蛋白质百分之一点六五，膳食纤维百分之二点三，总黄酮百分之零点二六。冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，营养价值为百果之冠。

红枣与冬枣的营养价值一样吗

红枣与冬枣的营养价值不一样。

红枣的营养价值：红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。

冬枣的营养价值：冬枣果实富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，营养为百果之冠，素有“活维生素丸”的称号。

冬枣的营养价值有什么？

• 冬枣的营养价值有什么？
• 冬枣具有很好的保健养生作用，中医认为冬枣“养神，平胃气”，而现代医学则认为冬枣具有保护肝脏、防治心血管疾病等作用。另外，冬枣中的环磷酸腺苷对冠心虎互港就蕃脚歌协攻茅病的治疗有很大的帮助。除此之外，冬枣还具有消食的妙用。