菠菜拌圆葱做法？
做法如下：
1. 准备一把菠菜和一颗圆葱。
2. 将圆葱去掉外皮，切成丝。
3. 锅里水开后，放入菠菜焯水，捞出后过凉，沥干水分，切成小段。
4. 将切好的圆葱和菠菜放入盆中。
5. 加入适量盐、味极鲜、白糖、醋、味精和柠檬汁，搅拌均匀。
6. 装盘上桌即可享用。
洋葱万万不 一能和哪种食物同吃？
洋葱是一种百搭的蔬菜，可以和任何食物同吃，没有禁忌。
洋葱营养丰富，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及多种矿物元素和维生素等。洋葱具有独特的口感、风味和有益化合物。可以放于汤、沙拉、面包、炖食、蛋奶酥、蛋糕等食品中，还可以用于烤、炸、熏、蒸或生吃。生切快炒可增强食物的香气，刺激食欲；久煮则能让洋葱的香甜与鲜美渗入汤汁，也能增加食欲。
洋葱和菠菜能一起吃吗
菠菜和洋葱是可以一起吃的。
两者不相克，以下是与菠菜相克的食物：
菠菜+黄瓜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽。
菠菜+乳酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。
菠菜+瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
菠菜+大豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
菠菜能和洋葱一起吃吗
菠菜能和洋葱一起吃。因为菠菜里含有丰富的膳食纤维，可以增加肠胃的蠕动，促进食物的消化吸收，对于肠胃不好的人有改善作用，而洋葱主要含有丰富的维生素，可以提供人体所需要的水分以及碳水化合物，这两种食物一起吃，不影响各自营养物质的吸收，并且没有相克的成分。
洋葱菠菜葫萝卜三样能一起吃吗
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