抹茶提神吗？
有提神作用。
抹茶具有提神醒脑的功效，抹茶中含有少量的咖啡因，如果要熬夜加班的话可以适当的摄入一些抹茶，而且抹茶味道比较清凉，适当的服用对于身体的健康状况不会有太大的影响。抹茶中含有丰富的维生素和微量元素如纤维素、维生素c、维生素A等，但是如果经常喝抹茶的话可能会引起身体高血糖或者胆固醇过高的情况。
吃抹茶会引起失眠吗？
抹茶里面含有一定的咖啡因，吃抹茶后可能会引起失眠的。如果失眠是比较严重的可以服用安神补脑液等药物来进行调理，这对于缓解是失眠是有帮助的。平时在生活上不要给自己太大的压力，学会调整好自己的心态。饮食上不要吃太多刺激的食物。
抹茶有什么功效可以提神吗具体点
抹茶能够维持身体和运动活力的能源，能够能量代谢，是脑和神经的能量源，也可以提神。
抹茶含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。
抹茶有提神功效吗
抹茶的功效
1、抹茶含适量的咖啡碱，有兴奋中枢神经的作用，加上抹茶中的挥发油清香芬芳，饮之令人心旷神怡，即有提神醒脑之效。
2、含有食物纤维，帮助排出体内有害物质，预防便秘和生活习惯病。
3、含有钾，保持神经和肌肉的正常工作，排除体内多余的盐分。
4、含有钙，预防骨酥松症。
