黄瓜炒木耳怎么做好吃?
【山药黄瓜炒木耳】
食材:
山药1根,木耳一小把,黄瓜半根,食用油、盐适量,水一汤匙
做法:
1.山药洗干净削皮,木耳提前泡好洗干净;黄瓜洗干净;
2.将黄瓜和山药切片;
3.山药水煮2分钟左右捞出沥干;
4.锅中放油,开小火下入木耳、山药、黄瓜翻炒!下入盐适量,快速用锅铲翻炒,放入一汤匙水,适当火大些继续翻炒2-3分钟!等黄瓜、木耳炒至断生,出锅装盘。
木耳和黄瓜合炒会中毒吗?
木耳和黄瓜合炒是不会中毒的,这两样菜放在一起炒,不仅色泽鲜艳而且口感非常好,黄瓜中的能抑制体内糖分转化为脂肪,达到减肥的功效。而木耳中富含多种营养成分,素有体内清道夫的美誉,二者的外在条件普通,但营养价值都不错,并且互不排斥,混吃能达到排毒、养颜、减肥效果。
黄瓜鸡蛋木耳肉怎么炒
做法如下:
干木耳用开水泡开,黄瓜斜刀切片,鸡蛋打入碗中,备用;蛋液中加少许清水,打散,备用;将锅烧热,放少许油,七成热时倒入蛋液,发泡后往上推,将未凝固的蛋液流出继续发泡;用锅铲在锅底旋转,将蛋划散成大的碎花,盛入碗中,备用;锅中倒入少许猪油,倒入黄瓜片,翻炒;锅内放入木耳、炒蛋,翻炒;加入半汤匙蚝油以及少许生抽,搅拌均匀即可。
黄瓜能和木耳一起炒着吃吗
黄瓜能和木耳一起炒着吃。黄瓜可以清热解毒,所以对于热病口渴、风热气盛、烦躁如狂的人,如果适当食用黄瓜有很好的清热解毒、平复情绪、缓解上述症状的功效。
木耳,又叫云耳、桑耳,是我国重要的食用菌,有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值,现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美,其极其丰富的铁、维生素K含量。
木耳黄瓜怎么炒好吃
用料:木耳80克、黄瓜1根、胡萝卜1根、鸡蛋2个、油适量、盐1勺、大蒜适量、蚝油1勺、淀粉1勺。
1、干木耳用凉水先泡发。
2、胡萝卜和黄瓜切成菱形块。
3、先把鸡蛋炒熟备用。
4、锅里再倒入油,放蒜片炝锅,倒入黄瓜片、胡萝卜片和木耳翻炒一下。
5、加一勺盐调味。
6、倒入一勺蚝油提味。
7、把炒好的鸡蛋倒进去,继续翻炒一下,让鸡蛋入味。
8、一勺淀粉加少许水稀释一下,调成淀粉水,倒入锅中,然后快速的翻炒即可。
黄瓜鸡蛋木耳怎么炒
用料:黄瓜1根、鸡蛋2个、黑木耳20克、盐3克、鸡粉1克、食用油适量、蚝油1汤匙。
1、黄瓜去皮洗净,切成菱形薄片,鸡蛋敲破打散,黑木耳提前浸泡软,洗净后捞起沥干。
2、热锅,倒入食用油,将蛋液倒入锅中,大火煎成蛋片,用筷子划散后盛出待用。
3、继续热锅,倒入少许食用油,将黑木耳倒入锅中,大火煸炒片刻,黑木耳会爆锅,此时应遮上锅盖,防止木耳溅出来。
4、接着打开锅盖,赶紧将黄瓜片倒入锅中,端起炒锅翻炒均匀食材,炒至黄瓜片软化。
5、调入盐、鸡粉,倒入蚝油,快速翻炒片刻。
6、最后倒入煎好的鸡蛋,拌匀即可盛起装盘。
鸡蛋木耳黄瓜怎么炒
主料:木耳50克、黄瓜1条、鸡蛋2个。辅料:油适量、盐适量。
食材准备好。
黄瓜切片。
鸡蛋打散,炒熟备用。
锅里放油,倒入黄瓜木耳翻炒,加盐调味。
倒入炒好的鸡蛋,翻炒一下出锅即可。
成品。
烹饪技巧:
1、黄瓜需要大火快炒,炒久了颜色不好看,口感也不爽脆。
2、泡发黑木耳如果时间来不及,可放入杯子中,加温水,加盖,摇晃几分钟即可快速泡发。
3、鸡蛋在打发的时候加两匙温水,炒出来的鸡蛋口感较蓬松。
黄瓜炒木耳怎么做好吃又简单
主料:木耳50克、黄瓜1条、鸡蛋2个。辅料:油适量、盐适量。
食材准备好。
黄瓜切片。
鸡蛋打散,炒熟备用。
锅里放油,倒入黄瓜木耳翻炒,加盐调味。
倒入炒好的鸡蛋,翻炒一下出锅即可。
成品。
木耳黄瓜虾仁一起怎么炒好吃
原料:木耳,黄瓜,虾仁,鸡蛋,生抽,洋葱,植物油;
按如下步骤炒即可:
1、木耳泡发;
2、虾仁儿剥好;
3、黄瓜洗净;
4、虾仁中打入一个鸡蛋,搅拌均匀;
5、锅烧热,倒油,下鸡蛋虾仁;
6、定型后再翻炒,盛出备用;
7、锅里有底油。下木耳翻炒;
8、黄瓜切丁,下黄瓜,炒好的虾仁儿,加生抽,加洋葱片提味,翻炒均匀;
10、起锅装盘即可。
黑木耳炒黄瓜
1、 黄瓜去皮去馕,切丝备用;
2、 黑木耳提前泡发,去蒂,撕小朵,洗净备用;
3、 锅至火上,烧热加入食用油,放入黑木耳翻炒片刻,加盐,再翻炒片刻,盛入碗中;
4、 锅中放入黄瓜翻炒,加入适量盐,再翻炒片刻,把黄瓜自身的水分炒出来。加入之前盛入碗中的黑木耳一起翻炒,加入适量清水。煮至沸腾;
5、 出锅装盘。
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法是什么
1、黄瓜去皮洗净切成片。
2、木耳泡发洗净焯水备用。
3、鸡蛋炒至凝固取出。
4、锅里油热加入黄瓜翻炒。
5、加入木耳翻炒。
6、加点味极鲜酱油翻炒。
7、加入炒好的鸡蛋翻炒。
8、最后加点盐调匀。
香菇木耳黄瓜怎么炒
1、主料:连皮五花猪肉400克,青蒜2根,青椒1颗,红椒1颗,姜片5片;调料:郫县红油豆瓣酱,1又1/2大匙,料酒1大匙,生抽1大匙。
2、做法:连皮猪肉,去毛洗净,放入冷水锅内煮至熟,变硬身。将煮好的猪肉冲洗干净放凉,切成薄而大的肉片。
3、锅内仅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色泽变金黄色。
4、加入1又1/2大匙红油豆瓣酱。
5、翻炒至出红油后,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻。(如豆瓣酱放的多,也可免放生抽,不然会太咸)
6、投入青蒜白及红、青椒。翻炒至青蒜白及红、青椒断生即可。最后放入青蒜叶,翻炒片刻即可出锅。