菜花怎么炒最好吃？

用料

菜花

红尖椒

橄榄油

盐

葱

蒜

清炒菜花的做法步骤

步骤 1

将菜花洗净，去蒂掰成小朵，葱切末，蒜切片

步骤 2

菜花用开水焯一下，捞出，浸入凉水中过凉

步骤 3

锅中放入橄榄油烧热，放入葱蒜爆香

步骤 4

放入菜花翻炒，加盐和红尖椒，翻炒均匀即可

素炒花菜怎么做好吃又简单？

用料：菜花，胡萝卜，色拉油，五香粉，味精，葱，姜，精盐

做法：

1.将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。

2.胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。

3.热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。

4.倒入菜花翻炒均匀。

5.加入精盐，五香粉，少许清水。

6.翻炒均匀，稍微煨一会儿，烧至熟，最后加入味精调味。

7.翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。

怎样炒菜花好吃

炒菜花的材料及步骤：

材料：菜花、红尖椒、橄榄油、盐，葱、蒜各适量。

清炒菜花的做法步骤：

1、 将菜花洗净，去蒂掰成小朵，葱切末，蒜切片；

2、 菜花用开水焯一下，捞出，浸入凉水中过凉；

3、 锅中放入橄榄油烧热，放入葱蒜爆香；

4、 放入菜花翻炒，加盐和红尖椒，翻炒均匀即可。

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