早餐的10种做法？

早餐火腿

家庭自制营养早餐的做法

准备鸡蛋（看面包的用量）并将其打散成蛋液，均匀搅拌，使其表面冒泡家庭自制营养早餐的做法 步骤1

将辅料切好，西红柿，可自选黄瓜，火腿肠，早餐火腿，生菜等。家庭自制营养早餐的做法 步骤2

将切好的面包片蘸蛋液，搅拌均匀，使其表层尽可能多的加入蛋液，这样入油锅炸后更加脆香。家庭自制营养早餐的做法 步骤3

准备一个锅，倒入少量油，将蘸好蛋液的面包放入其中，不断翻转，保证不糊锅。要小火慢慢煎。早餐火腿也可放入过油煎至金黄色。

早餐的做法？

以下是几种早餐食谱的家常做法：

1. 煎蛋三明治

材料：

2片面包、1个鸡蛋、1片火腿、适量黄油、适量盐、适量黑胡椒粉、适量番茄酱

做法：

1）将面包片烤至微黄色。

2）在平底锅中加入适量黄油，热锅后加入鸡蛋，用铲子将鸡蛋煎成饼状。

3）将火腿片放在鸡蛋上，翻折成三明治状。

4）在三明治上涂上番茄酱，撒上适量盐和黑胡椒粉，即可享用。

2. 燕麦牛奶果仁麦片

材料：

1杯燕麦片、2杯牛奶、适量蜂蜜、适量果仁

做法：

1）将燕麦片和牛奶放入锅中，用中火加热至沸腾。

2）将火调至小火，继续煮5-10分钟，直至燕麦变软，牛奶被吸收。

3）将燕麦倒入碗中，撒上适量果仁和蜂蜜，即可食用。

3. 香蕉蛋糕

材料：

1个香蕉、2个鸡蛋、适量牛奶、适量面粉、适量白糖、适量泡打粉

做法：

1）将香蕉压成泥状。

2）将鸡蛋和白糖打散，加入香蕉泥中，搅拌均匀。

3）加入适量牛奶，再加入面粉和泡打粉，搅拌至面糊稠密。

4）将面糊倒入预热后的平底锅中，用中小火煎至两面金黄即可。

以上是几种简单易做的早餐食谱，可以根据自己的口味和喜好进行调整。

营养早餐做法鸡蛋饼

1、面粉半碗、鸡蛋2个、淀粉、白芝麻、油、盐4克；

2、面粉、水、淀粉、盐、适量油混合，搅拌均匀；

3、平底锅倒少许油，然倒入面糊，用勺子摊成面皮，将鸡蛋液覆盖在面皮上，借助勺子将蛋液铺均匀；

4、撒葱花、芝麻和肉松，待蛋液即将凝固的时候将饼卷起，卷起后小火再煎一下，待蛋卷上色成金黄即可切块装盘。

营养早餐做法 大家学会了吗

1、吐司切个洞。

2、黄瓜切片。

3、平底锅刷油，放入面包，中间打一个鸡蛋。

4、打散，放入黄瓜片。

5、挤上番茄酱。

6、撒上芝士碎。

7、面包片放上去。

8、小火煎至，两面金黄。

9、中间对半切开。

精美早餐做法 你学会这道菜了吗

1、准备好材料，都很普通常见。

2、鸡蛋打入碗中，2~3个

3、西红柿洋葱火腿切成丁

4、取出平底锅，加热，倒入少许油，用中火将洋葱炒香。

5、加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。

6、这时可以倒入蛋液

7、待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金黄色出锅切成段即可、

早餐摆摊小米粥的做法

材料：小米、绿豆、大米、不锈钢锅。

步骤：

1、小米表皮有一层物质能熬出米油，米油营养最丰富了，因此小米最多淘洗一次，但不要用手搓，以免损坏其营养。

2、锅里放入适量水烧热。

3、当水还凉时就放进绿豆，因为绿豆不容易煮烂煮开花，所以洗好绿豆后要提前放入。

4、等锅里的水快要煮开时再放入小米和大米。

5、小米熬开后要搅一搅，把小米、绿豆、大米充分搅匀。

6、然后调成小火，让小米再细细的熬制即可。

早餐大锅汤的做法及配法

早餐大锅汤的做法及配法：

材料：扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，葱结1小扎，生姜1小块，黄酒50克，清水5公斤。

做法和配法步骤：

1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净，然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟；

2、将骨头取出，放入温热水中，用抹布将骨头逐根洗清爽，尤其是骨头缝里的血沫、杂质，都要抹掉；

3、然后将直通骨劈断，劈开两片，出尽骨髓，放在钢精锅中，用细网筛过滤原汤，加入葱、姜、酒，用大火烧开，再一次撇去浮沫，转小火炖至3小时后出汤，即可完成；

4、一般猪肉骨头汤能连续用，家庭中可煮9至10小时，可取用2至3次，至扇子骨已酥化，骨头颜色呈灰暗色，汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。

早餐蛋卷机食谱及做法

早餐蛋卷机材料：鸡蛋、盐、面粉、水、油、葱、火腿、培根。

做法：1、三个鸡蛋打匀，加点葱碎搅拌均匀，煎锅表面涂层油，蛋液倒下去摊成两张蛋皮放边上。

2、面粉加水和盐搅拌均匀，下煎锅摊成两张薄薄的面饼，放入蛋卷机烘培3分钟。

3、一张面饼放在一张蛋皮上面再放一根火腿和两片培根，卷起来即可。

早餐汉堡做法图解

1、秤取高筋面粉，中间放酵母，对角线放食盐和白糖。

2、根据面粉的吸水性，适量的添加清水，开始第一次和面程序。

3、放入室温软化的黄油，开始第二次和面程序。

4、程序结束后，可以拉扯出较韧的薄膜即可。

5、室温进行一发。

6、发好的面团拿出来拍气。分成一个70g的面团。分好所有的，松弛15分钟左右。

7、拿一个揉成锥子状。擀开后从上至下卷起来。做好所有的。

8、烤箱中放一碗热水，进行二发。发酵完成后取出。刷一层蛋液，撒少许芝麻装饰。

9、预热烤箱，上下火190°，20分钟左右。烤好的面包取出放凉。

10、锅中倒油，放入火腿和鸡柳煎熟。

11、将食材夹入面包中，淋少许番茄酱，沙拉汁就可以啦。

6味早餐糊的正确做法

六味糊可以帮助调理肠胃，正确做法如下：

1、先去药店买芡实、铁棍山药、鸡内金、莲子、茯苓、薏米等；

2、白糖和红枣可以让六味糊有味；

3、用文火把除茯苓以外剩下的五样煮黄；

4、把茯苓晒干；

5、把五样东西加工粉碎，越碎越好，不然六味糊就会有很多渣；

6、把粉碎的食物冲热水在碗里就可以食用。

早餐挂面简单做法

西红柿鸡蛋挂面。

用料：鸡蛋１~２个，大西红柿１个，挂面一小把。

做法：

1、切碎西红柿，可去皮。

2、热锅凉油，炒西红柿。一次性放足够多的盐。

3、加一点鲜味酱油提味。

4、加一碗水。面：水=5：4。

5、水煮沸加一小把挂面。大拇指对食指根部是一人份，对第二条线是两人份，以此类推。

6、开锅，打一个鸡蛋。

7、出锅。

求豆浆机早餐的有关食谱及做法

1、黄豆浆

用料：黄豆85克，水1、3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量

建议：加3到5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

2、豆浆冰糖米粥

用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1、3升

制作：将预先制作好的豆浆与米可浸泡半个小时、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状

3、芝麻蜂蜜豆浆

用料：豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1、3升

制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成

4、核桃杏仁露

用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量

制法：将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟

5、花生乳

用料：花生60克、清水适量

制法：将花生浸泡 6 到16小时，备用。将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可。