橘子好处与害处？

好处：橘子含有丰富的维生素C，冬天吃橘子的好处可以补充维生素。

坏处：是不能吃太多，以免上火。冬天天气凉，可以把橘子和冰糖一起煮，冰糖橘子味道也非常好。

坚持吃橙子一个月变化？

答案是；连续吃一个月的橙子对皮肤有变得白皙、没有痘、衰老缓慢好处。

橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。

橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。

青橘子能吃吗有那些好处和坏处

青橘子可以吃。

好处：青橘子由于未成熟，味道较酸，一定程度上可以使人生津开胃，提升食欲，青橘子富含维生素c，可大量补充人体维生素，具有保健效果。

坏处：未成熟橘子不易消化，且味道过酸，大量食用不利于肠胃，易患腹泻腹痛等状况。

请问吃橘子对人有哪些好处与坏处

橘肉有生津、开胃的用处，橘皮可以做药，是防止上火的最佳药材。

国外有关研究人员对六千多人进行调查后发现：吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低；

橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用 ；

在食用橘子时应注意以下几点：据研究，每天吃3个橘子就能满足一个人一天对维生素c的需要量，若食用过多，过量摄入维生素c时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石；另外多吃对口腔和牙齿有害。

橘子不宜与萝卜同食，萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质，若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿；橘子与牛奶不宜同食，牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素 c发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀。

冬天天天吃橘子有什么坏处和好处

• 冬天天天吃橘子有什么坏处和好处
• 柠檬不能直接吃，那样对身体不好，会刺激口腔、消化粘膜，泡水喝还可以