紫薯煮多久才熟？

煮紫薯的时间，要根据紫薯的个头大小来判断。

一般个头小、细长条形状的紫薯，蒸20-25分钟左右就会熟。如果紫薯的个头超过拳头大小，就要蒸30-40分钟了。如果不太确定内部是否熟透了，可以取一支筷子，如果能轻松戳进紫薯里，那就是紫薯已经熟透

紫薯为何尽量少吃？

因为紫薯含有大量粗纤维成分，难消化，

紫薯含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，铁等，可以满足孩子生长发育的需求，紫薯中还含有丰富的淀粉以及膳食纤维。

煮紫薯要多长时间

大紫薯需要煮30分钟左右，小紫薯需要煮10-20分钟。

紫薯的煮法：

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1、将紫薯冲洗干净，放入锅中，加入足量水。

2、盖上锅盖，先用大火煮沸后转中火煮20分钟。

3、用筷子插入紫薯，如果能够戳穿，即可食用。

紫薯煮多长时间

２５至３０分钟。煮紫薯用料：紫薯、水适量。

１、备料、紫薯洗干净不去皮、放入锅中、加足量的水没过紫薯。

２、煮２５至３０分钟、视紫薯大小多少而定。

３、用筷子插一下有没有熟。

４、取出食用。

紫薯（Ｉｐｏｍｏｅａ ｂａｔａｔａｓ （Ｌ。） Ｐｏｉｒ。旋花科 Ｃｏｎｖｏｌｖｕｌａｃｅａｅ番薯属）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。紫薯喜温暖气候环境，茎叶适宜生长温度为１８～２５℃，温度低于１５℃时停止生长。块根最适生长地温为２２～２４℃，地温低于２０℃时停止膨大。

紫薯要煮多长时间

大紫薯需要煮30分钟左右，小紫薯需要煮10-20分钟。

紫薯的煮法：

1、将紫薯冲洗干净，放入锅中，加入足量水。

2、盖上锅盖，先用大火煮沸后转中火煮20分钟。

3、用筷子插入紫薯，如果能够戳穿，即可食用。